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Alt 14.08.2020, 15:39   #1
Karhu
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 603
Grabbelbeutel

Moin Folks, bei den Experten hier, traue ich mich fast nicht zu sagen, wie wir früher bei permanenten Ausdauergeschichten Energie nachgeschmissen haben.
Mutti hat einen Leinenbeutel genäht .... Da kamen dann anteilig Rosinen und Salzerdnüsse rein und dann ging es los. Beim Rad an der Tanke mal eine Zucker Coke rein ... aber eher selten. War das so verkehrt ? Bei dem Zeug was so angeboten wird ... glaube ich, dass der Vertreiber satt wird. Mehr auch nicht.
Karhu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.08.2020, 15:49   #2
dherrman
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.01.2012
Beiträge: 922
Ohje

Wenn da die falsche Kombi greifst kostet das die Bestzeit. Also Rosine, Rosine, Nuß und wieder Rosine. Wasser danach. Wehe da kam was durcheinander, oder der Beutel fiel runter...

Jedes Jahrzehnt hat seine Neuerungen, auch in der Triathlon Ernährung. Aber nicht nur Fertigzeug, sondern auch gute Mischungen zum selber machen (Aims Gel) oder zum Backen.

VG
dherrman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.08.2020, 17:31   #3
Körbel
 
Beiträge: n/a
Geht nix über selbst gemachtes "Pan de Higo".
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Alt 14.08.2020, 17:46   #4
Estebban
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Karhu Beitrag anzeigen
Moin Folks, bei den Experten hier, traue ich mich fast nicht zu sagen, wie wir früher bei permanenten Ausdauergeschichten Energie nachgeschmissen haben.
Mutti hat einen Leinenbeutel genäht .... Da kamen dann anteilig Rosinen und Salzerdnüsse rein und dann ging es los. Beim Rad an der Tanke mal eine Zucker Coke rein ... aber eher selten. War das so verkehrt ? Bei dem Zeug was so angeboten wird ... glaube ich, dass der Vertreiber satt wird. Mehr auch nicht.
Früher... da sind wir noch 30km zur Schule gegangen. Jeden Tag. Zu Fuß. Ohne Schuhe. Im Schnee! Bei 40 Grad im Schatten!!

Ja, was möchtest du uns sagen? Du kannst auch nen Sack Kartoffeln mitschleppen und die unterwegs knabbern. Gibt halt nur heute reichlich praktischeres. Kann man sich notfalls auch günstig selber anrühren, wurde ja hier schon genannt.
Das ergibt halt bei nem langen Wettkampf mehr Sinn, als Rosinen und Erdnüsse - ob’s sein muss kann dann jeder für sich selber entscheiden... die Geschichten von wegen „früher ging’s auch ohne den modernen schnickschnack“ wiederholen sich halt von Generation zu Generation. Spannender werden sie halt nicht, egal ob’s um Internet oder essen geht.
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Alt 14.08.2020, 18:32   #5
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
War es nicht der @dickemichel der in Lanza ne 10:20 oder so gemacht hat? Nur mit n paar Keksen, Nüssen und Rosinen? Es gibt also irgendwie so vieles und gab schon so einiges und der Leinenbeutel ist nur eine weitere Anekdote. Eines haben alle gemeinsam: Trainieren müssen sie alle. Der eine weniger, de andere mehr. Ansonsten bleibt nur. Selbst ausprobieren.
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 14.08.2020, 19:02   #6
Schlafschaf
 
Beiträge: n/a
Ich hab eigentlich immer nur Wasser in der Flasche und paar Gels dabei. Bei langen Sachen dann auch mal 30 Gels Bei nicht mal 9 Cent pro Gel kann man sich die großzügig rein knallen!

Auf Rosinen und Nüsse hab ich nach dem Sport Bock, unterwegs brauch ich das nicht!

Geändert von Schlafschaf (14.08.2020 um 19:10 Uhr).
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Alt 14.08.2020, 20:53   #7
Solution
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.01.2018
Beiträge: 1.858
Eine Tüte Gummibären oder ähnliches in der Trikottasche, oder der Oberrohrtasche tut es auch.
Solution ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 14.08.2020, 22:42   #8
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 1.870
Ich weiss nicht, wo das Problem ist. Wenn Dein Magen Rosinen und Erdnüsse verträgt und Du glaubst, damit eine akzeptable Ernährungsstrategie zu haben - go for it. Ob die Mischung aus Einfachzucker (Rosine) und Fett ( Erdnuss) wirklich das Optimum darstellt, wage ich zu bezweifeln. Aber wenn beim Rennsteiglauf Leberwurstbrote angeboten und auch gegessen werden, geht auch Deine Kombi irgendwie. Ob das bei höherer Intensität noch reingeht bzw. eventuell reversible Peristaltik auslöst, kannst Du ja recht einfach testen.
__________________
Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Siebenschwein ist gerade online   Mit Zitat antworten
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