Karhu

[KevJames]

Zitat von Karhu

Evtl. Hat ja auch hier jemand ein 56 oder 57er dann im Frühjahr zu verkaufen. Ich halte in diesem Fall erst einmal die Füße still.

Ich dann möglicherweise den meines Sohnes. Räumliche Nähe ist ja vorhanden. Muss aber dazu sagen, dass es bereits gebraucht gekauft wurde. Das bekommst Du von mir weit unter 1000 EUR. RH = 56.

[ks03]

Hier noch eine Stimme für den Gebrauchtkauf.

Ich habe mein Rennrad auch gebraucht gekauft und bin zufrieden.
Mit Zeit und Geduld kann man ein gutes Rad zum günstigen Preis bekommen.

Ich habs nicht bereut

Tschau

Zitat von Karhu

Lieben Dank für die Info. Jetzt geht es an die Überlegung, ein Rennrad zu kaufen. Bei einem Gebrauchtrad habe ich ehrlich gesagt bedenken. Ist man denn so viel langsamer mit einer Tiagra oder 105 Schaltgruppe? Ich wollte erst ein Einsteiger Rad über die nächsten Jahre zu Brei fahren. Entweder ein Rad mit mech. Scheibenbremse und Tiagra - oder halt klassische Felgenbremse mit 105er Gruppe. Das liegt so im Budget. Oder ein super Angebot mit 105 + Scheibenbremse - 56 oder 57 RH. Cannondale lässt 125 kg Lebendgewicht auf das Rad. Die Züge müssen nicht innen laufen, das ist mir egal.

die neue 105er Gruppe mit Disc ist halt schwerer, aber beim fahren konnte ich keinerlei Unterschiede feststellen zu den Topgruppen.

[Karhu]

xxxx

[Karhu]

xxxx!

[Memph1921]

Zitat von Karhu

und eine DIÄT angefangen. Heia Safari...!

Hy Karhu,

wie sieht dein Diätplan aus?

[Karhu]

xxxx

[Necon]

Zitat von Karhu

1 x am Tag Futter normal ohne zu viel Zucker oder Weißmehl. 700 - 800 kcal. Und etwas Obst + erhöhte Eiweisszunahme. Krönung ist ein Stück Gurke oder Radieschen. Am WE auch schon mal eine Mohrrübe.

Schöne Zusammenfassung.

Also bisschen mehr Hintergrund. Mit eher bewusst essen und aufpassen hat es nicht so richtig geklappt darum habe ich vorgeschlagen für 4 Wochen richtig harte Maßnahme zu setzen also wenige Kalorien, hoher Eiweißgehalt (zum Erhalt der Muskelmasse) und Reduktion der Entscheidungen => eben Velocity Diät.