Wer braucht wieviel Watt bei 40 km/h

[Andreundseinkombi]

Samstag im Rahmen der Mitteldistanz in Almere, also mit allen Ecken (davon gab‘s viel mehr als sonst, da geänderte Strecke)
Ryzon Myth Anzug, Giro Aerohead, Kyzr 80er vorne, hinten Scheibe bei mir Michelin Power TT mit Latex Schläuchen.
Das PTFE Pulver hätte ich vorher von der Kette entfernen sollen. Das hat scheinbar durch den Regen etwas geklumpt, sodass die Schaltung etwas gezickt hat. Ansonsten bin ich recht zufrieden mit den Werten

P.s. ja ich weiß, „nur“ 39er schnitt


BMI_Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw... (Angabe der Außentemperatur in °C)
17,8_1,71m___52 kg___210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8_1,71m___52 kg___242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3_1,80m___66 kg___238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0_1,73m___63 kg___245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0_1,73m___63 kg___202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,1_1,78m___67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,3_2,02m___87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4_1,80m___69,5kg___210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5_1,74m___65 kg____243 W___ 3,74W/kg___ glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5_1,74m___65 kg____212 W___ 3,25W/kg___ glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5_1,74m___65 kg____251 W___ 3,86W/kg___ glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
23,0_1,84m___78 kg____258 W___ 3,3 W/kg___ heshsesh @ 40,3 km/h (22°C, 16km, Full Aero Equip, Garmin Vector)
21,6_1,76m___67 kg____264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6_1,83m___73 kg____253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21.8_1.83m___73 kg____221 W___ 3.0 W/kg___ Klugschnacker@40.0km/h__20.1km
21.8_1.83m___73 kg____227 W___ 3.1W/kg____ Klugschnacker@39.8km/h__20.1km
22,0_1,79m___72,8 kg___256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1_1,70m___63,8 kg___251 W___ 3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9_1,70m___66 kg____218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,2_1,70m___67 kg____225w ___ 3,35W/kg ____Captain Hook (41,8kmh inkl Wende. Weniger Last in Position nicht fahrbar)
23,2_1,70m___67kg_____213W____3,17W/kg___Captain Hook @41,3kmh
______________________216W____3,22W/kg___Captain Hook @41kmh
______________________224W____3,34W/kg___Captain Hook @42,3kmh
______________________197W____2,94W/kg___Captain Hook @40,1kmh
22,9_1,88m___81 kg____250 W___3,08 W/kg___Andreundseinkombi @ 40,1 km/h
22,9_1,88m___81 kg____244 W___3,01 W/kg___Andreundseinkombi @ 39,5 km/h
22,9_1,88m___81 kg____239 W___2,95 W/kg___Andreundseinkombi @ 40,5 km/h
23,2_1,88m___82 kg____218 W___2,65 W/kg___Andreundseinkombi @ 39,0 km/h
23,0_1,84m___78 kg____285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1_1,86m___80 kg____296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1_1,80m___75 kg____277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,2_1,70m___67 kg____239 W___3,56W/kg____captain hook 126km Tr.-Runde
https://www.strava.com/activities/1108367777/overview 40,5kmh
23,5_1,80m___76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5_1,83m___80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0_1,75m___75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
24,4_1,81m___80 kg___ 221 W___2,76 W/kg___Kido @ 39,6
25,9_1,77m___81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6_1,89m___95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1_1,78m___70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0_1,86m___78kg___ 213 W___ 2,73W/Kg___Sabine-g @ 40,0km/h (27°C) 24km Wendepunkt vorne 65mm, hinten Scheibe, Castelli PRSuit, AeroHelm MET Drone
22,0_1,86m___78kg___ 218 W___ 2,80W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h (27°C) 16,35km Runde 5x vorne 65mm, hinten 90mm, Castelli AllOut, AeroHelm MET Drone
22,0_1,86m___76 kg___ 242 W___ 3,18W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h Pendelstrecke 2 x 5,8km x 6 vorne 56mm, hinten citec Scheibe, Einteiler, normaler Helm kein 30 Tage Bart
22,0_1,86m___76 kg___ 228 W___ 2,96W/Kg___Sabine-g @ 40km/h (39,98) Pendelstrecke 2x12km vorne 56mm, hinten 80mm, Einteiler, normaler Helm 30 Tage Bart
22,0_1,86m___78 kg___ 218 W___ 2,79W/Kg___Sabine-g @ 40,8km/h 11 Runden à 16,35km (180km) vorne 65mm, hinten Scheibe, Castelli PR Suit, MET Drone
22,0_1,72m___65 kg___295 W____4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0_1,72m___82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
28,7_1,72m___85 kg___251 W____2,94 W/kg___Mirko @39,9 km/h
??,0_1,79m___74 kg___250 W____3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0_1,79m___74 kg___255 W____ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
24,0_1,87m___84 kg___270 W____3.21w/kg___ Microsash@40,2kmh/h 10km

20,0_1,79m___64 kg___229 W____3,58W/kg___ Joesoletti @39,72km/h 6,7km
24,4_1,90m___88 kg___321 W____3,65W/kg___ Steppison @40,7km/h auf 24km (Felt DA 60/Disc)
24,8_1,90m___89,5 kg__284 W__ _3,17W/kg___Steppison @40,3 km/h auf 2x 4km (Speedmax CF, Met Drone)
25,3_1,80m___82 kg___272 W____3,32W/kg___ skyfox @41,0km/h_26°C (Rundstr.)
23,8_1,90m___86 kg___358 W____4,16W/kg___ veloholic @41,5km/h_10° (625/625, 2km Strecke)
23,4_1,78m___74 kg___248 W____3.35W/kg___ Kruemel @41,5km/h
21,8_2,02m___89 kg___265 W____2,98W/kg___ deirflu @39,9km/h
24,0_1,86m___83 kg___261 W____3.14W/kg___ 365d @40.5km/h (Super9/808)
24,0_1,86m___83 kg___273 W____3.29W/kg___ 365d @40.7km/h (ARC1100_80/62)
24,6__1,86__85kg__258W__3,04W/kg__365d__17.8°__40,3km/h__10.2km Rundkurs_38HM__Trisuit und Aerohead
22,4_1,83m___75 kg___262 W____3,43W/kg___ robaat @40,2km/h 30°C
22,1_1,83m___74 kg___280 W____3,78W/kg___ amarkov @40,0km/h 26°C (26,7 km Strecke, flach)
26,8_1,78m___85 kg___240 W____2,82W/kg___ Mr. Brot@40,1km/h (16,3°C Luftdichte 1,24__ 2x 5km Pendelstrecke =20km)
26,5_1,78m___84 kg___230 W____2,74W/kg___ Mr. Brot@40,0km/h 30°C 47km Pendelstrecke/MET Drone, Velotec Speedsuit, 60/88 Leeze hinten mit Wheelcover
27,7__1,78m___88,0kg___220W___2,50W/kg___Mr. Brot@40,2km/h__26°C __41km___60/88 Wheelcover, Velotec Dynamic Speedsuit, MET Drone, Velotec Aerosocks
27,7__1,78m___88,0kg___238W___2,70W/kg___Mr. Brot@41,3km/h__18,5°C __3 Runden à 15km___60/88 Wheelcover, Velotec Dynamic Speedsuit, MET Drone, Velotec Aerosocks,
24,8_1,85m_85kg_229W_2,69W/kg_longtrousers@40,0km/h_25°C_33km Pendelstrecke_808FC/Scheibe_Castelli AllOut_Aerohead
23,1_1.85m___79kg____272 W____3,44W/kg___KarpatenWilli@40,0km/h 19°C_7km Pendelstrecke Campa Bullet 80/80_POC Cerebel
24,5__1,76__76kg__230W__3,0 W/kg__bergflohtri@ 40,0km/h 26oC 14km wendepunktstrecke
22,8__1,70__66kg__203W__3,07W/kg__ Captain Hook , 40,3kmh, 43km Pendelstrecke, Aerohelm aber ohne TT Anzug etc. Große Trinkflasche
26,1_1,73m___78kg___235W___3,01W/kg___QuickNik_@40,2__22°C__Citec8000__SantiniKult_ Aerohelm
21,8__1,78__69kg__223W__3,23W/kg__fph89__13°C__fph89@40,0km/h
21,8__1,74__66kg__219W__3,32W/kg__cfexistenz@39,8 km/h_19°C__20 km EZF mit 4 Wendepunkten
21,8__1,74__66kg__207W__3,14W/kg__cfexistenz@40,0 km/h_16°C__7 km out&back, Cube Aerium C68, HED Jet Black 90/Disc, Castelli Bodypaint, Rudy Project The Wing
26,5_1,76_83kg_266W_3,2W/kg_CarstenK@ 40,8km/h_13°_21,3km EZF Pendelstrecke 2 x zu fahren, Cervelo P5X, Scheibe + 80mm, Scott RC Einteiler, Giro Aerohead
24,5_1,83m___82 kg___222 W___ 2,7 W/kg___ Renne @ 40 km/h
19.9_1,89m___71 kg___251 W___ 3,54W/kg___ macoio @ 40.3 km/h Wendepunktstrecke 2 x 8 km insges. 56 HM, Wind 8 km/h aber geschützte Lage, Cube-TT-Alurahmen, vorn Kyzr 8 cm, hinten Citec Scheibe, 1 Rahmenflasche, Werkzeugsatteltasche, Einteiler, Helm Carnac Cronus Time, Hinweg 252 W 40.2 km/h, Rückweg 251 W 40.4 km/h.

[Klugschnacker]

Zitat von ArminAtz

Mit welchem Leistungsmesser misst du Arne?

Edit: Powertap, grad gesehen...

Ich bin mir 100% sicher, dass das Ding zu wenig Watt anzeigt.

So lange es konstant zu wenig anzeigt, ists ja kein Problem, nur zum Vergleichen taugts meines Erachtens nur bedingt.

Kurzer Nachtrag (Achtung, Nerd-Alarm!):

Ich habe heute meine Powertap-Nabe mit einem zweiten, gleichzeitig mitlaufendem Powermeter auf Genauigkeit überprüft.

Beide lagen um 3 Watt auseinander, gemittelt über eine Fahrzeit von rund 2 Stunden bei durchschnittlich 190 Watt. Die Powertap-Nabe lag um 3 Watt niedriger als die Assioma-Pedale. Das ist in der Größenordnung der Kettenreibung, die von der Powertap-Nabe nicht erfasst wird.

Die Powertap-Nabe ist also entweder nach wie vor sehr genau und meine bisher hier eingetragenen Wattzahlen sind korrekt. Oder beide Leistungsmesser gehen auf die gleiche Weise falsch – und ich werde Euch hier weiterhin mit falschen Werten beglücken. Die neue Saison steht ja vor der Tür.

[Duamax]

So, jetzt habe ich auch mal einen Wert. Zwar nicht bei idealen Bedingungen und nicht in Full Aero Ausstattung, aber besser als nix.

Ich weiß leider nicht genau, wie die Liste sortiert ist, daher die Daten separat aber in der Reihenfolge

19,1_1,80m_62kg_228W_3,7W/kg_ Duamax @39,8km/h (Dreieckkurs 3x 8,5km, leichter Wind, 14°, Diamondback Andean mit 60mm LRS, Hose und Radtrikot, Giro Vanquish)

[Nole#01]

Zitat von Duamax

So, jetzt habe ich auch mal einen Wert. Zwar nicht bei idealen Bedingungen und nicht in Full Aero Ausstattung, aber besser als nix.

Ich weiß leider nicht genau, wie die Liste sortiert ist, daher die Daten separat aber in der Reihenfolge

19,1_1,80m_62kg_228W_3,7W/kg_ Duamax @39,8km/h (Dreieckkurs 3x 8,5km, leichter Wind, 14°, Diamondback Andean mit 60mm LRS, Hose und Radtrikot, Giro Vanquish)

Sofern vorhanden würde ich mal mit Scheibe, Einteiler und Aerohelm ausfahren. Ich denke, dass sind 3 Dinge bei denen man davon ausgehen kann, dass sie in jedem Fall nicht langsamer sind.

Nachdem das Wetter ja jetzt endlich mal ganz gut ist, hoffe ich demnächst auch mal ein paar Testfahrten machen zu können um zu sehen wo ich stehe.

[Nole#01]

Bin heute mal wieder ausgefahren. Nachdem der Wind sehr gut gestanden ist, hab ich mal eine Testfahrt gemacht.

Leider musst ich an einer roten Ampel bei einem Bahnübergang komplett stehen bleiben. Hab den Garmin gestoppt, damit die Runde bleibt. Das zieht den Schnitt in der Regel aber eher runter, als das es den Schnitt hebt. Daher auch keine offizielle Fahrt.


22.2_1,79m_71kg_199W_2,8W/kg_ Nole#01 @40,1km/h (7,6km Pendelstrecke, günstiger Wind, 23°, Airstreeem TT mit Citec Scheibe und 60mm VR, Castelli PR Suit, Giro Aerohead)


Wenn ich diese Werte auch nur Ansatzweise reproduzieren kann bin ich schon mehr als zufrieden. Mit 210W könnte ich schon gut leben.

[Duamax]

Tatsächlich ist sowohl Scheibe, als auch natürlich Einteiler und Aerohelm vorhanden. Ich werde das auf jeden Fall auf idealerer Strecke in vollem Aerotrim wiederholen.

@Nole: Welche Extensions hast du da auf deinem Profilbild. Die Position sieht auf jeden Fall schnell aus und die Fahrt bestätigt das auch, egal ob da dann am Ende 200W oder 210W stehen.

[Nole#01]

Hier Fotos von meinem Setup aus dem Vorjahr. Hat sich nix geändert:Klick

Das sind Profile Design Extensions. Ich glaube die Profile Design 45/25a. Aber bitte nagel mich nicht fest drauf. Sind vorne nach Innen gedreht, sodass sie die Enden vorne beinahe berühren.

Zitat von Duamax

Tatsächlich ist sowohl Scheibe, als auch natürlich Einteiler und Aerohelm vorhanden. Ich werde das auf jeden Fall auf idealerer Strecke in vollem Aerotrim wiederholen.

@Nole: Welche Extensions hast du da auf deinem Profilbild. Die Position sieht auf jeden Fall schnell aus und die Fahrt bestätigt das auch, egal ob da dann am Ende 200W oder 210W stehen.

[bentus]

Zitat von Nole#01

Hier Fotos von meinem Setup aus dem Vorjahr. Hat sich nix geändert:Klick

Das sind Profile Design Extensions. Ich glaube die Profile Design 45/25a. Aber bitte nagel mich nicht fest drauf. Sind vorne nach Innen gedreht, sodass sie die Enden vorne beinahe berühren.

Finde diese Position sieht sehr kurz aus. Aber für mehr Reach ist wohl das Rad zu klein, oder?