Aus Arnes 1. Post käme sicher keiner auf die Idee als Stellschraube an der Sitzposition zu feilen. Wenn es aber statt 220 doch 240 oder 250 Watt sind dann schaut es schon anders aus. - wobei ich 240 auch schon sehr gut finde
Um meine eigene Leistung/Geschwindigkeit einschätzen zu können, habe ich mir die Tabelle der "Wieviel Watt bei 40 km/h" aus dem nicht näher beschriebenem Forum schon mal in der Vergangenheit in Excel aufbereitet.
Kurze Auswertung der Mitstreitergruppe von Arne - BMI 20,0-22,5 - hat eine Mittlere Leistung von 251 W ergeben.
Aussreisser nach oben >290w sowie nach unten <210W waren aber auch vorhanden.
Vielleicht hilft das etwas besser bei der Einschätzung der Erwartungswerte.
PS: Natürlich sind Statistiken, die nicht selber gefälscht wurden, mit entsprechender Vorsicht zu betrachten
das ist gut! Vielen Dank für den Hinweis und den Link!
Dann muss ich das
Zitat:
Zitat von chris.fall
Und IMHO auch alles andere, was man mit "Heimwerkermitteln" so hin bekommt.
natürlich zurücknehmen!
Wenn ich eine genaue Waage (zum Wiegen von Radteilen brauche), gehe ich übrigens gerne in die Gemüseabteilung des Supermarktes. Die Waagen dort müssen von Amts wegen genau sein.
Denn nur weil die Digitalanzeige einer handelsüblichen Küchenwage eine Auflösung von einem Gramm hat, heißt das noch lange nicht, dass die Waage auch tatsächlich so genau ist.
Wenn ich eine genaue Waage (zum Wiegen von Radteilen brauche), gehe ich übrigens gerne in die Gemüseabteilung des Supermarktes. Die Waagen dort müssen von Amts wegen genau sein.
ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung. Wie oft und wie genau solche Waagen geeicht werden müssen, kann man aber sicher durch eine kleine Internetrecherche herauskriegen. Da sie aber geeicht werden müssen, bin ich mir sicher, dass sie genauer sind als eine Küchenwaage für 9,95 EUR.
Ich frage mich warum man das wissen will?
Solange man das System nicht wechselt und immer gleich falsch oder richtig misst, spielt es doch keine Rolle (außer wenn ich mich unbedingt über W/kg unterhalten will).
Ich habe in der Sendung gestern mit Jan Raphael die Wattwerte aus dem Bikesplit mit den Wattwerten aus dem Laufsplit verglichen. Erstere können heutzutage viele Athleten selbst bestimmen, während sich letztere aus dem Lauftempo und dem Körpergewicht ungefähr berechnen lassen.
Für die Sendung habe ich 120 solche Leistungswerte aus Lauftempo und Körpergewicht berechnet und in einer Tabelle dargestellt, damit jeder ungefähr seine Leistungswerte beim Laufen ablesen kann. Man kann daraus erkennen, ob man zu hart oder zu locker radelt, und mit einer geänderten Taktik vermutlich schneller wäre.
Um die Daten auf mich selbst anwenden zu können, wollte ich meine gemessenen Wattwerte aus dem Bikesplit meines letzten Rennens überprüfen. Deshalb bat ich um Eure Einschätzung dieser Werte.
ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung. Wie oft und wie genau solche Waagen geeicht werden müssen, kann man aber sicher durch eine kleine Internetrecherche herauskriegen. Da sie aber geeicht werden müssen, bin ich mir sicher, dass sie genauer sind als eine Küchenwaage für 9,95 EUR.
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