The Central Governor

[benjamin3341]

Zitat von 42k2

Nicht ganz! Wenn du für dich (und den CG) einen richtigen Grund findest warum es so war und für's nächste mal einen Gegenstrategie, dann ist mM nichts verloren.
Bsp. eine der harten Einheiten geht in den Sand weil es sehr heiß war und du zu wenig getrunken oder Energie genommen hast.
Deine Strategie fürs nächste mal ist das zu verbessern.
Nächstes mal dasselbe harte Training mit den Verbesserungen. Dann klappt's und der CG macht dort weiter wo er war...

Ich bin zumindest in jedem Trainingsblock mindestens einmal "gescheitert". Hab versucht daraus zu lernen und hatte das Gefühl nur noch stärker dadurch zu werden.

stimmtnn wenn man ne gute ausrede fürs scheitern findet! Die sollte man dann aber auch wirklich selbst glauben! Also keine ausrede, sondern einen wirklichen Grund wie du schon sagst!

[MatthiasR]

Zitat von Faul

Bei kühlem zwar nicht, aber bei kaltem schon. Ich erinnere mich da ein ein- oder zwei Tote beim Jungfrau-Marathon

Wenn du das Gleiche meinst wie ich, war es aber der Zugspitzlauf, nicht der Jungfrau-Marathon.
Und die Läufer haben sich nicht 'totgelaufen' (also Tod durch zu große Anstrengung), die sind einfach erfroren.

Gruß Matthias

Zitat von MatthiasR

die sind einfach erfroren.

ja, weil sie nicht den Wetterbericht geschaut haben und sich deshalb kein Jäckchen eingepackt haben.

[Faul]

Wenn der CG bei Kälte einwandfrei funktionieren würde, dann hätte er dennoch eine Warnung ausgesprochen und mich gestoppt.

Ich gehe also davon aus, dass ich überlisten kann.

Zitat von benjamin3341

stimmtnn wenn man ne gute ausrede fürs scheitern findet! Die sollte man dann aber auch wirklich selbst glauben! Also keine ausrede, sondern einen wirklichen Grund wie du schon sagst!

Ich finde es gibt halt gelegentlich Umstände, die eine eigentlich mögliche Leistung nicht zulassen (jetzt mal unabhängig davon ob man zuwenig getrunken hat, sich verletzt hat oder was auch immer). Automatisch dramatisch find ich das nicht. Die Frage ist, ob es etwas an dem Denkvorgang ändert, dass man sich die Leistung vorstellen kann.

Manchmal muss man um sich zu verbessern auch zuviel vorhandenen Respekt ablegen. Man muss ich frei machen von irgendwelchen Grenzen wie "schneller als 40km/h? das kann ich nie im Leben" oder "schneller als 35min... so schnell kann ich nicht laufen".

Wenn man so denkt und sich auch nicht traut sich das vorzustellen, dann wird man das auch im Training nicht versuchen, dann wird man nicht dafür trainieren, dann ist man die ganze Zeit nur am Zeifeln.

Von daher ist ein Hinweis aus den frühen Zeiten dieses Themas nicht verkehrt... Man muss sich selber die Sicherheit verschaffen, dass es geht. Und sei es dadurch, dass man sich durch fortwährenden Einsatz im Training selber davon überzeugt!