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Die fliegende Hummel - Seite 55 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 22.06.2019, 13:21   #433
~anna~
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Ort: Lausanne
Beiträge: 3.562
Zitat:
Zitat von lifty Beitrag anzeigen
Für mich ist es immer unterhaltsam und lehrreich, also bitte weitermachen!
Ich find das auch sehr erfrischend. Bin ja selbst eher so ne langweilige Streberin
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.06.2019, 11:46   #434
mtth
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Registriert seit: 27.03.2010
Beiträge: 734
Konsequent durchgezogen.Top!
Und jetzt geht’s gleich weiter: 100 Tage Plan Sixpack plus 7 kg weniger.

7kg weniger könnte ich auch gebrauchen. Wie schaut dein Plan aus?



Mirko lässt sich erst mal hier nicht blicken, damit er seine TS Signatur nicht ändern „muß“!?
__________________
Der frühe Vogel kann mich mal!
mtth ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 25.06.2019, 12:44   #435
Carlos85
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Beiträge: 9.936
Zitat:
Zitat von lifty Beitrag anzeigen
Seit wann so dünnhäutig? Gruß lifty
Weil das von Sabine nicht unter Kritk fällt sondern einfach nur rumpöbeln ist und - im Gegensatz zum Pimpf und Mirko z.B. - einfach irgendwann unlusig wird... Letztendlich ist es mir egal, ich mach eh mein Ding.

Es gibt halt so Typen wie Sabine, die seit 84 Jahren ihr Ding durchziehen (Frau, Haus, Kind, Job) und daneben "einfach" immer nebenher Triathlon machen und das auf nem ordentlichen Niveau.

Dann gibts so Typen wie Mirko, Pimpf und mich, die sich für die Größten Helden halten (dabei wissen wir alle, dass Mirko und Pimpf nix drauf haben ) aber das eben eher in Phasen durchziehen - mal länger, mal kürzer - und manchmal total versagen.

Ich glaube ja, davon gibts da draußen noch sehr viel mehr, nur bloggt halt keiner darüber, wen solls auch interessieren.

Natürlich hätte ich z.B. Bock auf eine LD und 15-20h Training die Woche. Leider gibt es das private Umfeld einfach nicht her, also pass ich mich eben an und dadurch kann es eben recht sprunghaft passieren, dass ich auf einmal ganz was anderes mache als noch vor 3 Minuten.

Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Ich find das auch sehr erfrischend. Bin ja selbst eher so ne langweilige Streberin
Sowas hab ich mir vor 15 Jahren angelacht, muss ja nix schlechtes sein (hoffentlich liest sie das nicht )

Zitat:
Zitat von mtth Beitrag anzeigen
Konsequent durchgezogen.Top!
Und jetzt geht’s gleich weiter: 100 Tage Plan Sixpack plus 7 kg weniger.

7kg weniger könnte ich auch gebrauchen. Wie schaut dein Plan aus?

Mirko lässt sich erst mal hier nicht blicken, damit er seine TS Signatur nicht ändern „muß“!?
Zuerst: Mirko hat seine TS Signatur pflichtbewusst geändert! Sein Radaufkleber ist bestellt und dank seinem Strava Profil kann ich es ihm gleich direkt zuschicken, ohne dass er mir seine Adresse mitteilt.

Wie du schon erwähnt hast, will ich nochmal so ne Art "Sixpack Challenge" machen. An sich weiß ich ja was ich machen muss, nämlich "einfach" das durchziehen, was ich vor 2 Jahren gemacht habe.
Die Ausgangslage ist mit 83kg zwar ein wenig schlechter (vor 2 Jahren 78kg), aber wenn ich es schaffe die 100 Tage so durchziehen wie beim letzten mal, dann reicht das allemal für 72-75kg am Ende.

Sportlich will ich einen Mix aus Freeletics und Rad machen (hier: größtenteils Rolle und 1x die Woche raus mit dem TT) und beim Essen hilft mir dann einfach kcal zählen am besten.

Jeden Tag so 15-20% kcal Defizit und gut ist. Das wären also in etwa 2000kcal (ohne Sport) bis 3.000kcal (bei 1,5-2h Sport) die ich essen kann.

Wenn ich tatsächlich nochmal in den Bereich 72-74kg kommen sollte hätte ich dann schon eine Idee für die Zeit danach, aber bis dahin muss erstmal ordentlich geackert werden.

Gestern war Tag 1 und die nächsten 99 Tage sind noch lange!
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Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.06.2019, 13:10   #436
sabine-g
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Beiträge: 4.063
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Weil das von Sabine nicht unter Kritk fällt sondern einfach nur rumpöbeln ist
Wie du meinst, deine Aktion mind. 7kg in 100 Tagen
Zitat:
Zitat von Carlos85
100 Tage (in Anlehnung an meine Sixpack Challenge vor 2 Jahren) und mind. 7kg weniger.
hat halt bei mir genau das ausgelöst.
Wenn ich 7kg ab oder zunehmen würde bräuchte ich neue Klamotten, alleine das wäre mir schon zu blöd.
Oder hast du komplette Garderobe für 3 verschiedene Größen im Schrank?

Mir will zusätzlich nicht in die Birne, dass da jemand 11 Steine für ein Rad hinlegt und dann ein bisschen Gymnastik macht.
Ist aber auch nicht meine Sache.
Von mir aus kannst du auch 250kg wiegen, du musst das zeug mit dir rumschleppen.
Du schreibst einen Blog, erwarte nicht dass da nur Lobhudelei zurückkommt.
Oder vertage dich ausschließlich auf Facebook, dort kannst du Kommentare die dich stören selber löschen.
__________________
Und manchmal denk ich mir so: Das ist aber ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.06.2019, 13:28   #437
Carlos85
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Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 9.936
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Wie du meinst, deine Aktion mind. 7kg in 100 Tagen hat halt bei mir genau das ausgelöst.
Wenn ich 7kg ab oder zunehmen würde bräuchte ich neue Klamotten, alleine das wäre mir schon zu blöd.
Oder hast du komplette Garderobe für 3 verschiedene Größen im Schrank?
Ich hab Jeans die passen bei 72kg und ich hab welche die gehen so bis 84kg, ja. Ansonsten trage ich hauptsächlich T-Shirts und die werden alle paar Jahre eh aussortiert und dann kauf ich eben was grad passt

Und das passiert ja nicht von heute auf morgen, das zieht sich ja dann meistens über einige Monate hin. In dem Punkt kann ich mich einfach nicht dauerhaft in einem vernünftigem Maß ernähren und ich bin jetzt grad nicht mal in der Phase in der ich jeden Tag ne Tüte Chips oder so esse, die Phase gabs ja durchaus auch .

Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Mir will zusätzlich nicht in die Birne, dass da jemand 11 Steine für ein Rad hinlegt und dann ein bisschen Gymnastik macht.
Was soll ich sagen? Weil ichs kann? Weil ich einfach Bock drauf hatte? Weils schön aussieht im Sportzimmer und wenn ich dann doch mal fahre, macht mir das auf so einem Bock eben mehr Spaß, that's it . Schlechter wirds ja vom rumstehen nicht. Und wenn ich mangels Training dann nur nen 40er Schnitt auf der Krone packe, ja meine Güte, dann ist es eben so und ich freu mich trotzdem drüber.

Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Du schreibst einen Blog, erwarte nicht dass da nur Lobhudelei zurückkommt.
Oder vertage dich ausschließlich auf Facebook, dort kannst du Kommentare die dich stören selber löschen.
Ich erwarte gar nix. Ich schreib vor allem ab und an im Blog (gibt ja auch durchaus Pausen), um mich selber ein wenig unter Druck zu setzen. Ich hätte ja im leben die letzten Wochen keine 2 Aphroditen am Tag gemacht, ich bin doch nicht blöd
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