Ist das eigentlich schon ausdiskutiert worden, und wenn ja, mit welchem Ergebnis? (Ich hab keine Lust die ganzen PaleoFreds durchzuforsten)
Ich war nämlich bisher der Auffassung, dass man durch Nahrungsmittelzufuhr nicht übersäuern kann, egal was man wieviel isst. (Bicarbonatpuffer, Steuerung über Atmung usw.)
Wie gesagt, wenn's schon diskutiert wurde, klärt mich mal bitte kurz auf.
ey Thorsten, ich versteht deine Aussage nicht.
Was ist ein Troll?
Und warum bist du der Meinung das ich meinem Namen immer wieder alle Ehre mache?
Mein Avatar ist grün und nicht rosa, daher kann ich jetzt nicht mit der Beleg-Zitat-Lawine dienen und bin echt zu faul, das rauszusuchen .
Zumindest hatten wir wir irgendwann schon mal eine Diskussion, in der du dich als echter Anfänger geäußert/dargestellt hast. Vermutlich fand ich sogar, dass die "0" hinten dran noch passend war . Deine jetzigen Aussagen zeigen, dass du nach 3-4 Jahren Training und einer gewissen Ambition (sonst macht man das nicht 12 h pro Woche, mit soviel Sport erklärt einen jeder Normalo für völlig durchgeknallt) in deiner Denke nicht wirklich weitergekommen bist sondern schon noch beim Couch-Potatoe hängen geblieben bist.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
In dem Alter fängt man erst richtig an. Ich habe hier Nachbarn die sind mit knappe 70 noch viiiiiiiiiiiel trotziger!
Zitat:
Zitat von Anfänger0
ich hab im Sommer aufgehört, als ich merkte das der Sport mich so erfüllt dass ich das Rauchen nicht mehr brauche und ich mich nicht vor meinem Sohn zum rauchen verstecken wollte, es aber auch nicht vor ihm machen wollte.
Du machst Triasport 3-4 Jahre und rauchst dabei?
Wie irre muß man sein???
Jetzt bist du ein knappes, halbes Jahr nikotinfrei, frisst überwiegend ungesundes und träumst von einer LD?
Ich denke da muß sich erstmal noch mehr grundlegendes in deinem Kopf ändern, aber das ist ein anderes Thema!
Zitat:
Zitat von Thorsten
Deine jetzigen Aussagen zeigen, dass du nach 3-4 Jahren Training und einer gewissen Ambition (sonst macht man das nicht 12 h pro Woche, mit soviel Sport erklärt einen jeder Normalo für völlig durchgeknallt) in deiner Denke nicht wirklich weitergekommen bist sondern schon noch beim Couch-Potatoe hängen geblieben bist.
Wer immer nur trainiert und im Herbst/Winter das Training nicht auf ein Minimum reduziert und seinen Körper keinen Monat Erholung gönnt wird auf Dauer müde und langsam.
Man benötigt auch viel Schlaf und evtl. in der Regenerationswoche das Training noch mehr runterfahren als im Plan steht.
Du schreibst, dass du bei SDs und Ods nur den Localheros den Vortritt lassen musst. Das bedeutet, dass du z.B. die Jedermannklasse gewinnen kannst.
Ich kenne das Niveau am Bodensee nicht, aber hier in der Freiburger Ecke sind die schnellsten Jedermänner schon verdammt schnell, meist so Top 5 bis max. 10 gesamt.
Gleichzeitig kannst du aber anscheinend eine 12h Woche nicht, zumindest nicht dauerhaft, wegstecken und hast außerdem bis vor wenigen Monaten geraucht.
Nun ja, vielleicht hast du ja eine wirklich gute Grundschnelligkeit, aber sobald die Umfänge steigen, wirds zuviel. 12h sind zwar im Leistungssport nichts besonderes, aber können Personen, die es nicht gewöhnt sind, schon umhauen.
Ich würde an deiner Stelle vesuchen mich etwas besser zu ernähren (glaube aber nicht, dass das der Hauptgrund für dein Problem ist) und jede Saison mit einigen Wochen Faulenzen ausklingen lassen. Ich würde auch jedes Training, bei dem ich mich von Beginn an schlecht fühle, sofort abbrechen.
Leute, einige von euch sind echt stressig drauf. Ich werde die ld unter 10:30 finishen(auch laut Aussagen meines Umfelds). Mehr will ich gar nicht. Danke für auch die sehr netten Tipps. Für mich ist das Thema durch. Mehr regenerieren, vernünftiger essen, locker bleiben. Danke und tschüss.
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. Deine jetzigen Aussagen zeigen, dass du nach 3-4 Jahren Training und einer gewissen Ambition (sonst macht man das nicht 12 h pro Woche, mit soviel Sport erklärt einen jeder Normalo für völlig durchgeknallt) in deiner Denke nicht wirklich weitergekommen bist sondern schon noch beim Couch-Potatoe hängen geblieben bist.
