"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 376 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
04.06.2021, 15:43
#3001
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 171
Bei mir immer noch Stagnation.
Wenn man genauer hinschaut (es ist urlaubsbedingt zwei Wochen her seit der letzten Freitagsmessung) war die letzte Woche eher nicht gut, die jetzige ganz brauchbar.
Wenn die kommende so bleibt wird das wieder besser aussehen.
Ziel entsprechend nochmals um einen Monat verschoben.
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,4 (-0,6) /89 —> 09.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (+0,1) / 72 —> 01.08.2022
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 59,6 (-0,2) / 57,9 —> 15.04.21
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Phil_ster (1,80): 84/82,7 (-0,6) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,0(---)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,0 (+0,1) / 77,5kg --> 2.7.2021
11.06.2021, 06:07
#3002
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Beiträge: 3.131
Holla die Waldfee
Jetzt geht´s aber abwärts.
Kalorien genauer im Blick und neue Reize im Training wirken scheinbar.
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11.06.2021, 08:07
#3003
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Benni1983
Holla die Waldfee
Jetzt geht´s aber abwärts.
Wow Benni, supi !
Ich hatte auch endlich einmal wieder eine gute Woche. Den Unterschied machen bei mir die Süßis..., sonst ganz normal gegessen. Es scheint wie beim Rauchen zu sein: ganz oder gar nicht.
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18.06.2021, 08:39
#3004
Szenekenner
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Upps...
Hartes Training in der Buildphase und Abnehmen passt irgendwie nicht zusammen
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18.06.2021, 09:52
#3005
Szenekenner
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Beiträge: 171
Zitat:
Zitat von
Benni1983
Upps...
Hartes Training in der Buildphase und Abnehmen passt irgendwie nicht zusammen
Don't worry Benni, das läuft schon wieder.
Es scheint als ob wir gerade hier wieder zu zweit sind (?!)
Meine Woche war in Ordnung..., nur "kleinere Aussetzer", so kann es eigentlich weitergehen.
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18.06.2021, 09:59
#3006
Szenekenner
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Beiträge: 3.131
Zitat:
Zitat von
walter
Don't worry Benni, das läuft schon wieder.
Es scheint als ob wir gerade hier wieder zu zweit sind (?!)
Meine Woche war in Ordnung..., nur "kleinere Aussetzer", so kann es eigentlich weitergehen.
Prima Walter
Ja wir zwei sind die Überbleibsel.
Ich denke auch, dass es nächste Woche wieder gut aussieht.
Mein Endziel für dieses Jahr ist 83kg.
Das sind "nur" noch 12 kg. Und dafür habe ich noch über 30 Wochen Zeit
Sollte es doch früher klappen...auch gut
18.06.2021, 10:10
#3007
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,2 (+1,0) /89 —> 09.07.2021
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handbremse (1,62): 62,4 / 59,6 (-0,2) / 57,9 —> 15.04.21
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Schlafschaf (1,71): 85,9/86,5(+2kg)/75 —> so schnell wie es geht zum Strandbody
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 78,5 (-0.4) / 77,5kg --> 2.7.2021
Ich werde weiterhin immer dicker. Die letzten Tage hab ich mal wieder richtig Sport machen können und die Ernährung passt auch. Aber irgendwie kommt gerade ständig was das mich ausbremst. Hoffe jetzt kann ich mal länger in der Spur bleiben.
18.06.2021, 10:11
#3008
Szenekenner
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.680
Na ja, so ganz alleine seit ihr beiden nicht
Ich lese fein wöchentlich mit und staune über die Leistungen, die hier so erbracht werden. Ich würde gerne "nur" 10 kg verlieren, hampel da schon viel zu lange mit rum und der Schweinehund tritt mir immer wieder in den Axxx...
Ach ja: 176 cm, 83 kg, Ziel wäre 75 (damit wäre ich schon extrem zufrieden)
Aber hier mit posten, daß macht keinen Sinn...
In dem Sinne: weiter machen!
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