"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 456 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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05.11.2022, 09:50
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#3641
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Szenekenner
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bellamartha (1,70): 80 / 77,3(+1,4) /75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,0 (-1,5) / 83 —> 30.12.2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+1) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,5 (+0,2) / 82 —> im Moment ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 78,6 (+0,4) / 75 —> Dez. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 108,1 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
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lonerunner (1,90): 101,3 / 106,6 (+0,9) / 100—> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022
Ich trage mal wieder eine Zahl ein, das beste Ergebnis dieser Woche.
Nächste Woche fehlt der Sport, eine Dienstreise.... mal schaun. 
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal 
/ myStrava
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07.11.2022, 22:52
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#3642
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Szenekenner
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
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spanky (1,83): 90,0 / 90,0 (+/- 0) / 85,0 --> 28.02.23
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022
Der kleine Fortschritt hält bestimmt nicht lange an, wie ich mich kenne... 
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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08.11.2022, 07:43
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#3643
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Szenekenner
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Pillemann (1,89): 91 / 90,0 (-0,5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
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Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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11.11.2022, 22:15
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#3644
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14.11.2022, 19:22
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#3645
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Szenekenner
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Zitat:
Zitat von Foxi
Der kleine Fortschritt hält bestimmt nicht lange an, wie ich mich kenne... |
Ich kenne mich ganz gut ... 
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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25.11.2022, 08:53
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#3646
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Szenekenner
Registriert seit: 30.05.2010
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Katastrophe! Ich habe aber mit nichts anderem gerechnet.
Es läuft bei mir in mancher Hinsicht aktuell nicht gut, darauf reagiere ich mit übermäßigem Essen. 
Ich fahre nächste Woche erst mal nach Marokko und hoffe, dass ich danach wieder vernünftiger esse. |
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25.11.2022, 10:03
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#3647
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Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 903
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@bellamartha:
En paar Reserven sind für deine geplante Schwimm-Tortour ja nicht verkehrt.
Spektrum hat einen neuen Artikel zum Abnehmen und gibt einen Überblick, mit Links:
https://www.spektrum.de/news/diaet-e...nehmen/2072859
Im Prinzip nichts Neues, aber man muss sowas ja immer wieder mal lesen.
__________________
Meine Augen füllten sich mit Training ...
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25.11.2022, 10:14
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#3648
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Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
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Walter (1,82): 88,1 / 86,4 (+0,7) / 81,7kg —> 02.12.2022
Gewohntes Bild um diese Jahreszeit. Es wird kälter, dunkler, ungemütlich. Sport tritt etwas in den Hintergrund. Und schon steigt das Gewicht.
Jedes Jahr der selbe Effekt. Nur dieses Jahr kam ich im Spätsommer nicht so sehr mit dem Gewicht runter, wie im Jahr zuvor. Ein paar Rad-Kilometer fehlen auch noch...
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
/ myStrava
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