Der alte "Miguel-Indurain-Trick". Motivation: do it yourself!

[Maris]

Das kenne ich gut! Lächelnd laufen geht viel besser....

Irgendwer will mal herausgefunden haben, dass auch beim willkürlichen Lächeln die Serotoninkonzentration im Hirn ansteige, also keep on smiling

[Jimmi]

Die ganze Körperhaltung wirkt sich auf das Selbstempfinden aus und nicht nur umgekehrt.

[Keksi2012]

Ich glaube schon auch, dass einem mit einem Lächeln auf dem Gesicht Vieles leichter fällt, nicht nur im Sport!

[Tobstar23]

Der Effekt ist erwiesen, mir fällt nur leider die Quelle nicht mehr ein.
Lächeln funktioniert quasi in beide Richtungen. Also wenn man gute Laune hat lächelt man und wenn man lächelt bekommt man gute Laune.

[FidoDido]

Zitat von Tobstar23

Lächeln funktioniert quasi in beide Richtungen. Also wenn man gute Laune hat lächelt man und wenn man lächelt bekommt man gute Laune.

Geht das auch mit grimmig gucken? Das wäre dann ja der Teufelskreis ins Stimmungsloch