triathlon-szene Trainingspläne 2.0

[Jimmi]

Danke für die Infos.

Gruß - läuft bisher alles nach Plan

[Jimmi]

Hallo Arne!

Ich bin kein Zahlennerd, aber mir fiel das Folgende beim double run gestern auf:

Erster Lauf
Geplant 6:21 TSS 56 45:00
Finished 6:41 rTSS 45 45:19
Zweiter Lauf
Geplant 6:21 TSS 56 45:00
Finished 6:48 rTSS 67 44:56

Ich war also beim zweiten Lauf noch langsamer als beim ersten Lauf (mehr Glatteis ). Honoriert die Software diesen Irrsinn mit Bonuspunkten?

Gruß aus dem Thüringer Wald. Bzw von vor dem Thüringer Wald. Oder dahinter, wenn man von Westen aus guckt.

[Klugschnacker]

Zitat von Jimmi

Ich war also beim zweiten Lauf noch langsamer als beim ersten Lauf (mehr Glatteis ). Honoriert die Software diesen Irrsinn mit Bonuspunkten?

Eigentlich nicht. Das sieht nach einer Fehlmessung aus. So etwas kommt vor. Wenn Dich das stört, kannst Du beim zweiten Lauf die Werte anpassen:

Schau mal, was passiert, wenn Du beim zweiten Lauf von rTSS auf hrTSS umschaltest. Falls die Werte dann besser aussehen, übernehme sie.

[Jimmi]

Soweit zum Thema Statistiken. Ich interpoliere das einfach. Hauptsache die Tendenz stimmt.

Danke!

[AkkiJoe]

Hi

Ich bereite mich auf Hamburg vor. Zwischen den beiden Plänen, möchte ich auf Mallorca eine Woche Radfahrern. Welchen Umfang sollte ich hier einplanen? Wie bei deinen trainingswochenenden? Beste Grüße

[TriFra]

Kurze Info an den Trainingsplan Ersteller

Ich habe heute den 14-18 Wochenendler Ü50 Build + Peak geladen. Dort findet man in der ersten Woche einen CP20 Radtest.
Die letzte Woche des passenden Base Plan endet aber auch mit einem CP20 Test.

[aeronautic]

Ja das ist beim 14-18 Stunden Plan ohne Ü50 auch so - da wollte der Coach wohl auf Nummer sicher gehen

Moin Arne, gibt es ein Update bzgl. der Sprintdistanzpläne?