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Alt 16.03.2021, 13:17   #1337
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
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Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Die Einladungen sind raus. Eine kleine Besonderheit streuen wir heute bei der mittleren Gruppe ein:

18:40-19:25 Uhr 🚴💨💨
Ausfahrt 2.3 Watt/kg flach - 2.6 Watt/kg bergauf.
Route: London: Greater London 8, ca. 270 Höhenmeter.

Freies Fahren am Berg nach 14 km. Der Leader fährt mit 2.6 Watt/kg. Nach dem Berg in kleinen Grüppchen weiter oder auf den Leader warten, jeder wie er mag.
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Alt 16.03.2021, 22:25   #1338
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Es zeigen sich bereits deutliche Trainingseffekte – am stärksten scheint mir das in Gruppe 3 sichtbar zu werden.
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2021, 22:31   #1339
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Auf jeden Fall

Wenn ich an das erste meetup denken, an dem ich teilgenommen habe.
Da bin ich fix und fertig gewesen
45min an der Schwelle, jetzt mindestens 10 Schläge weniger
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Alt 16.03.2021, 22:34   #1340
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Egal was ich mache...Zwift zeigt maximal 375W an.
Es wird wohl an meinem Setup liegen.
Garmin Geschwindigkeitssensor.

Es wird Zeit für einen Flux
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Alt 16.03.2021, 22:52   #1341
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.412
Benni: dann habe ich ja gar keine Chance mehr bei den Sprints

Der Hügel in London war aber auch schon fies, wer rechnet in London mit 10 Minuten Anstiegen
dr_big ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.03.2021, 00:00   #1342
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.601
Irgendwie aus Unachtsamkeit bin ich vor dem Berg aus der Gruppe gefallen, konnte mich mit etwas Gewalt am Berg wieder in die Gruppe arbeiten. Vor ein paar Wochen wäre dies noch nicht möglich gewesen. Man sieht Fortschritte.
hanse987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.03.2021, 13:34   #1343
BananeToWin
Szenekenner
 
Benutzerbild von BananeToWin
 
Registriert seit: 03.12.2015
Beiträge: 1.348
3,5 kurze Anmerkungen zu gestrigen Ausfahrt:

1) Watopia ist den anderen Welten meilenweit überlegen.

2) Ich fand die freie Fahrt am Berg in der zweiten Gruppe gut. Halbe Stunde zusammen anfahren und dann kann man mal ein bisschen austesten wenn man möchte. Mir hat das Konzept gefallen.

3) "Welcher Neandertaler fährt denn vorne die Gruppe auseinander?"

3,5) Watopia rocks!

Gruß, Timo

ps: ich fände eine gemeinsame Alpe du zwift Ausfahrt immer noch ganz geil!
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BananeToWin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.03.2021, 19:05   #1344
MatthiasR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MatthiasR
 
Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.312
Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
Der Hügel in London war aber auch schon fies, wer rechnet in London mit 10 Minuten Anstiegen
Das war ja auch nicht mehr in London, sondern der Box Hill in den Surrey Hills (die in der Realität ca. 40 km von London entfernt sind).

Zitat:
Zitat von BananeToWin Beitrag anzeigen
2) Ich fand die freie Fahrt am Berg in der zweiten Gruppe gut. Halbe Stunde zusammen anfahren und dann kann man mal ein bisschen austesten wenn man möchte. Mir hat das Konzept gefallen.
Fand ich auch gut. Neuer PR am Box Hill

Zitat:
Zitat von BananeToWin Beitrag anzeigen
3) "Welcher Neandertaler fährt denn vorne die Gruppe auseinander?"
Ich glaube das war hauptsächlich der Kollege mit dem Zeitfahrrad (Name der Redaktion bekannt ), der uns dann am Berg aus den Schuhen gefahren hat.

Gruß Matthias
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MatthiasR ist offline   Mit Zitat antworten
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