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Alt 14.09.2019, 20:23   #9
su.pa
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Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.416
Klasse, vielen Dank

Ich schwöre auf Pfefferminztee zum Auffüllen der Flasche, dann ist das Gemisch nicht so süß!
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2019, 20:49   #10
hanse987
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Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.601
Danke Aims!

Beim Traubensaft hab ich etwas rum experimentiert. Zuerst hab ich einfach den ganz normalen von den gängigen Discountern genommen. Irgendwie hat dies im Magen nicht so ganz gepasst. Zufällig ist mir eine Flasche roter Traubensaft in die Hände gefallen. Da waren die Probleme mit dem Magen fast verschwunden. Ich glaube ich komme mit der Säure der weißen Trauben nicht klar. Beim Honig werd ich mit den verschiedenen Sorten mal testen.
hanse987 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 10:49   #11
Ruben
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 13.07.2018
Beiträge: 301
Zitat:
Zitat von Michi1312 Beitrag anzeigen
TOP...
Was noch absolut Spitze wäre, wenn beim Rezept neben den Gramm noch die ml-Angabe dabei stehen würde - dann wüsste man noch wie groß die Flasche sein muss

Also du bekommst Gel für die komplette Radstrecke einer Langdistanz in eine normal große Radflasche. Dann brauchst du halt noch Wasser zum nachspülen.

Ich habe es auch mal mit Cola gemischt, davor halt bissel die Kohlensäure ausmachen.

Beim Honig fand ich es gut einen neutraleren zu nehmen und keinen mit intensivem Geschmack.
Ruben ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 11:59   #12
pschorr80
Gesperrt
 
Registriert seit: 08.12.2017
Beiträge: 860
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Das Malto ist aber ganz schön teuer Mit 0815-Malto wird die Ersparnis deutlich größer.
pschorr80 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 12:07   #13
shurox
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Benutzerbild von shurox
 
Registriert seit: 09.07.2008
Beiträge: 156
Voll genial! Danke dafür! Werde es sicherlich mal ausprobieren...

Zum Maltodextrin hätte ich auch eine Frage:

Was ist besser, 6er, 12er oder gar 19er? Und warum?

Gruss
__________________
" You're slower than the person in front of you, but you're certainly faster than the person who never tried" - Commander John Collins
shurox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 12:39   #14
marcus4747
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Registriert seit: 06.05.2016
Beiträge: 156
Das 6er ist langkettiger als 12er und 19er. Je länger die Ketten (laienhaft ausgedrückt und wissenschaftlich evtl. nicht ganz korrekt), desto länger braucht dein Körper, um es aufzuschließen und verfügbar zu machen. Maltodextrin ist ein Polysaccharid.
Es gibt kein besser, sondern eher die Frage, wann du den Effekt haben willst und wie stark er sein soll. Bei Maltodextrin hast du die Energie zwar später, aber dafür kontinuierlicher und wohl auch länger zur Verfügung. Traubenzucker oder Fruktose sind z. B. Monosaccharide und du merkst den Energieschub relativ schnell.
marcus4747 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 12:47   #15
shurox
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Benutzerbild von shurox
 
Registriert seit: 09.07.2008
Beiträge: 156
Ok, danke Dir für die ausführliche Antwort! :-)
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shurox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2019, 13:40   #16
pschorr80
Gesperrt
 
Registriert seit: 08.12.2017
Beiträge: 860
Zitat:
Zitat von shurox Beitrag anzeigen
Voll genial! Danke dafür! Werde es sicherlich mal ausprobieren...

Zum Maltodextrin hätte ich auch eine Frage:

Was ist besser, 6er, 12er oder gar 19er? Und warum?

Gruss
Es ist v.a. preislich ein Unterschied:

- 12er ist Apotheken-Ware mit Apotheken-Preise (=zweistellige kg-Preise)

- 19er bekommst bei MyProtein und Co (=im Ausverkauf <2 Euro/kg)
pschorr80 ist offline   Mit Zitat antworten
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