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Winterpokal 2020 / 2021 - Seite 16 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 09.02.2021, 14:18   #121
Benni1983
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Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.133
Zitat:
Zitat von fras13 Beitrag anzeigen
Im Homeoffice mit flexiblen Arbeitszeiten schiebe ich seit Wochen eine kurze bis längere Mittagspause ein, was für 30-45min. Rad im Keller reicht.

Die Intention ist dabei eher, ein Kaloriendefizit zu bekommen.

Nach der Arbeit wird aber noch einmal trainiert, dann kommt die richtige Einheit on top!

Und am Ende machts die Kontinuität.
Heute Abend sehen wir und in Zwift Gruppe 3?
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


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Alt 09.02.2021, 14:24   #122
fras13
Szenekenner
 
Benutzerbild von fras13
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: (bei) Berlin
Beiträge: 3.712
Bennie, leider nein.

Mir ist es abends recht spät, da ich sehr früh aufstehe. So dass ich Dienstags wohl kaum noch teilnehmen kann.

Eigentlich hatte ich mich auf die Wochenend-Sessions gefreut, aber keine Einladungen erhalten.
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
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fras13 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 09.02.2021, 14:40   #123
MattF
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Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 8.763
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen

Richtig aufwärts geht es mit den Kunterbunten die jetzt schon auf Rang 4 im internen Ranking sind. Wie schaut es denn aus mit einem Angriff auf die Top100 im Gesamtranking ?
Wir geben alles
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.02.2021, 15:18   #124
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.133
Zitat:
Zitat von fras13 Beitrag anzeigen
Bennie, leider nein.

Mir ist es abends recht spät, da ich sehr früh aufstehe. So dass ich Dienstags wohl kaum noch teilnehmen kann.

Eigentlich hatte ich mich auf die Wochenend-Sessions gefreut, aber keine Einladungen erhalten.
Wir könne ja Sonntags mal ein Schwertransporter Meetup machen
__________________
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Benni1983


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Alt 09.02.2021, 15:27   #125
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Zitat:
Zitat von BunteSocke Beitrag anzeigen
(...) ... aber wie sagt man so schön!? „Hinten kackt die Ente“
Ich zitiere mich mal selbst vom 26.10.

Bei mir läuft`s eigentlich gut, ja, am Ende macht`s die Kontinuität. Mit zwei Kids im Homeschooling (und mir leider keinem Homeoffice ) ist es nicht immer einfach und lange Einheiten gibt es derzeit nicht, aber Kleinvieh macht bekanntlich auch Mist und eben zwischen Homeschooling und Mittagessen konnte ich mal wieder 5 "schnelle Punkte" erzwiften

In diesem Sinne - lasst Euch nicht unterkriegen - wir bleiben dran
__________________
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BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.02.2021, 15:19   #126
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Winterpokal 2020/21 - Woche 16

Hallo zusammen,

trainiert ihr noch oder seid ihr WP-müde ?

Hier die Rankings der letzten Woche:
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg TS-Platzierung im Gesamtranking.jpg (75,3 KB, 107x aufgerufen)
Dateityp: jpg 20210215_WP_20_21.jpg (78,1 KB, 107x aufgerufen)
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.02.2021, 15:49   #127
Coriande
Szenekenner
 
Benutzerbild von Coriande
 
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
trainiert ihr noch oder seid ihr WP-müde ?
Wir trainieren noch fleißig... etwas zu fleißig. Die Zwollatoren haben uns vorletzte? Woche die rote Laterne abgejagt, die wir sonst traditionell immer mit Stolz ins Ziel getragen haben!
Der WP ist und bleibt ein guter Motivationsschub und ich freue mich über jede Trophäe, auch wenn's eigentlich albern ist!
Danke dir für die Wochenzusammenfassungen mit den schönen Grafiken!
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Coriande ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.02.2021, 19:00   #128
Limette
Szenekenner
 
Benutzerbild von Limette
 
Registriert seit: 29.11.2014
Beiträge: 552
Vielen Dank auch von mir an Andy , ich schaue mir die Grafik auch immer gerne und mit Erstaunen an.
Limette ist offline   Mit Zitat antworten
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