Heißt in Zahlen:
Schwimmen: Hawaii ist ca. 8-10min langsamer (kein Neo)
Rad: Hawaii ca. 30min schneller (weniger Höhenmeter, keine Abfahrten)
Lauf: Hawaii ca. 5-10min langsamer (sehr heiß)
bei gleicher Form
Auf Lanza ist man als Mitteleuropäer eher nicht in Topform.
Auf Hawaii leider auch nicht, wenn man Familie hat und auch was anderes zu tun hat.
Nun ja, ich frag mich also, wenn ich auf Lanza so um 10:20h brauche, kann ich dann auf Hawaii so um 9:59h schaffen?
Wie viel schneller ist Hawaii im Vergleich zu Lanza?
Nun ja, ich frag mich also, wenn ich auf Lanza so um 10:20h brauche, kann ich dann auf Hawaii so um 9:59h schaffen?
Hatte mal im Flieger nach Argentinien einen Vergleich aller Lanzarote Qualifikanten zu ihrem Ergebnis auf Hawaii im gleichen Jahr aufgestellt.
Wetter:
2012 Kona sehr windig und heiß/ Radzeiten der Pros waren im Schnitt 10min langsamer als 2011
2012 Lanza war ein Tick weniger Wind als 2013
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Geändert von locker baumeln (27.05.2013 um 13:39 Uhr).
ich hatte in jungen Jahren Mitte der 90 zweimal das Doppel Lanza und Hawaii probiert - und habe auf Hawaii immer jämmerlich versagt, war deutlich langsamer bzw. bin gar nicht in's Ziel gekommen (Bandscheibenvorfall...) - Hawaii: 09:30&DNF, Lanzarote 09:10&09:33 - empfehle diese Doppelpackung für Amateure, speziell jenseits derAltersschwelle 35/40 absolut nicht!!!Lanza ist einfach der Hammer, "locker" mitmachen geht dort nicht und die Regenerationsfähigkeit wird mit den Jahren definitiv schlechter.
2005 dann IM Zürich voll eingebrochen (10:00), 4 Wochen später beim IM UK revanchiert und den Slot sicher geholt und 5 Wochen darauf dann auf Hawaii halbwegs mit 9:30h durchgekommen.
2015 wird alles anders, da Quali in 2014 (Wales?) und dann keine LD in 2015 bis Kona - wenn es dann nicht hinhaut, kann ich als dicker Brocken es in der Hitze einfach nicht besser...
Und Lanza 2013 war selbst eine Woche danach immer noch super, eine feine Veranstaltung. Bei bei den 12h-17h Finishern wird es natürlich enger auf der Rad- und Laufstrecke, aber ich denke, das ist o.k., dort geht es im Großen und Ganzen weniger um Platzierungen noch um Hawaii-Slots sondern um das Ironmanerlebnis.
ich hatte in jungen Jahren Mitte der 90 zweimal das Doppel Lanza und Hawaii probiert - und habe auf Hawaii immer jämmerlich versagt, war deutlich langsamer bzw. bin gar nicht in's Ziel gekommen (Bandscheibenvorfall...) - Hawaii: 09:30&DNF, Lanzarote 09:10&09:33 - empfehle diese Doppelpackung für Amateure, speziell jenseits derAltersschwelle 35/40 absolut nicht!!!Lanza ist einfach der Hammer, "locker" mitmachen geht dort nicht und die Regenerationsfähigkeit wird mit den Jahren definitiv schlechter.
2005 dann IM Zürich voll eingebrochen (10:00), 4 Wochen später beim IM UK revanchiert und den Slot sicher geholt und 5 Wochen darauf dann auf Hawaii halbwegs mit 9:30h durchgekommen. Grüße aus Flandern,
Flachy
Hmmm...
Du empfiehlst also eher 5 Wochen zwischen - einem auch nicht wirklich einfachen - IM (IM UK '05) und Kona als 20 Wochen zwischen Lanza & Kona? Das passt jetzt nicht wirklich. Und in meinem persönlichen Fall war das zwar meine erste sportliche Quali (IM UK 08), aber ein "Rennen" auf der Insel war schlicht unmgl.
"Locker mitmachen" & die Quali abholen geht mittlerweile, es sei denn man unglaubliches Glück beim Roll Down (s. W45 in Lanza 2013), niegendwo mehr. Jeder IM strengt an, Lanza dauert bloß ne Stunde bis 1:30h länger als andere Rennen. Die Schmerzen beim Marathon sind dieselben, die - körperliche - Regeneration evtl. ne Woche länger.
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