"Zunächst scheint die Sonne und mit unverändert lebhaftem bis kräftigem Wind aus Südost bis Süd wird es noch einmal sehr heiß und schwül mit 29 bis 34 Grad. Am späten Nachmittag werden die Wolken von Westen her aber mehr und spätestens gegen Abend ziehen Regenschauer und Gewitter auf, die sehr heftig ausfallen können, also mit Wolkenbruch, Hagelschlag und schweren Sturmböen aus Nordwest. Und mit dem Wind beginnt es stark abzukühlen. "
Ja die Vorhersage klingt wirklich ganz matt. Regen, schwül, immer noch extrem heiss bis 33 Grad und um die 40km/h Wind!
Dazu kommt noch, dass die ganze Radstrecke völlig flach ist, daher keine Abwechslung bietet, man angesichts der geringen Teilnehmerzahl ziemlich einsam unterwegs ist UND die Strecke total windanfällig ist.
Herrlich! Ich hasse es jedes Mal, bin dann aber immer wieder dabei.
Demnach scheint es ja erst heute abend das Sauwetter zu geben. Einen halben Tag später als sonst .
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
so das war heute ein statz mit x für mich in podersdorf. Das erste mal in meiner noch jungen triathlon karriere ein dnf, und das schon nach dem schwimmen. Was war passiert? Schwimmen ohne neo für mich eigentlich kein problem, nur diesmal bekam ich einen brustbeinschlag von einer starterin, direkt auf meinen oberschenkel!! Tat höllisch weh, anscheinend schwamm ich danach etwas verkrampft weiter, spürte xchon gegen ende des schwimmens das ich in beiden oberschenkeln leicht verkrampft bin. Dann raus aus dem wasser, mehr schlecht als recht radachuhe an und beim lauf zum bikeaufstieg machten beide oberschenkel komplett zu, nur mit mühe konnte ich mich aufs rad schwingen, treten war allerdings unmöglich!! Sowas hatte ich noch nie!! Wollte aufgeben mir ist dann geraten worden i soll net aufgeben und mit dehnübungen versuchen den krampf zu lockern. Gng zwar etwas besser wieder mit mühe auf das rad, 3 km mit 12 km/h gefahren, dann entschieden es bleiben zu lassen. I brauch kein finish mit 6 oder mehr stunden!! Ausserdem geht die gesundheit vor und i bin no jung. Werde auf ursachenforschung gehen.
Ausserdem geht die gesundheit vor und i bin no jung. Werde auf ursachenforschung gehen.
Richtig!
Kopf hoch, du hast noch soooooo viele WK vor dir.
Hatte dieses Jahr auch mein erstes DNF. Du wirst sehen, daß man daran länger knabbert als man zuerst denkt. Das scheint normal...irgendwann ist dann wieder alles gut.
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Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad