Zeit IM 70.3 welche Zeit auf der LD?

[bertram9]

Hallo Leute,

Wie schnell bzw langsam ( sieht jeder vermutlich anders ) muss ich bzw darf ich auf der Mitteldistanz sein, damit ich eine LD unter 10h finishen kann?

davon ausgegangen, dass es nicht die 1. LD ist !

Bertram

[herne100]

Tja nicht ganz einfach zu beantworten, aber ich gehe mal von mir aus und sag mal : MD ca. 4:20h -4:30 h je nach Strecke

[Thorsten]

Mitteldistanz <> IM 70.3, da fehlen 10 km Rad und einer beim Laufen, was durch 100 m Schwimmen nicht kompensiert wird .

Auf einer exakt halben Langdistanz mit vergleichbarem Profil würde ich sagen, dass man eine 4:40-45 drauf haben sollte. Beim Schwimmen dürfte das Tempo kaum unteerschiedlich sein, beim Rad rechne ich gut einen km/h langsamer (macht 10-15 Minuten), die anderen 20-25 Minuten lässt man auf der Laufstrecke liegen.

Deckt sich in etwa mit den Aussagen von herne100, wenn er sich auf die MD mit 2-80-20 bezieht.

[bertram9]

Danke für die Infos

Bertram