Garmin Trainingszonen (z.B. Forerunner)

[mw1717]

Hallo,

ich habe erst seit kurzer Zeit einen Garmin Forerunner 305. Bei Garmin gibt es ja fünf Trainingszonen. Leider fehlen mir Informationen, wie ich diese fünf Zonen richtig belege.

Hat jemand von euch weitergehende Informationen dazu gefunden oder sich schon selber Gedanken dazu gemacht?

Über Hinweise würde ich mich sehr freuen.

Viele Grüße
Matthias

[jens]

Bei mir gibts 5 pro Sportart scnr

Im Archiv gibts einen Film Pulsuhren sinnvoll einsetzen oder ähnlich. Alternativ kannst Du aber auch andere Formeln für die Bereiche hernehmen

Ich habe GA1, GA1/2, GA2 - (MD Puls), GA2+ (um IANS), und EB für alles drüber