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Auf zur ersten Langdistanz - Ironman Austria 2019? - Seite 30 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 02.09.2020, 16:03   #233
moorii
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.11.2016
Beiträge: 546
viel Erfolg, drücke dir die Daumen
moorii ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2020, 22:28   #234
eik van dijk
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.12.2010
Ort: Vienna
Beiträge: 483
Was sagt dein Trainer?

Viel Erfolg am Samstag!!
eik van dijk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2020, 06:26   #235
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 6.483
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Schwer zu sagen. Bin dann die letzten 2 Wochen kürzer getreten und hab versucht mich so gut wie möglich zu erholen.

Auch wenn ich mich manchmal mies fühle. Die letzten Tranings waren eigentlich ganz gut und die "Ironmanpace" hat sich normal angefühlt. Der Puls war vielleicht etwas höher als sonst. Aber nix tragisches.

Gestern noch mal kurz versucht ein paar Spitzen mit 230 Watt ein paar Minuten zu treten. Ging überraschend locker und auch der 10min Koppellauf war nicht schlecht.
Mal schauen, am Samstag weiß ich mehr.
Na das hört sich doch gut an.
Ich konnte damals die geplante Marathonpace nur noch 1-2 km laufen, aber selbst dabei war der Puls 15-20 Schläge zu hoch. Bei lockeren Läufen war die Pace richtig schlecht und Puls trotzdem zu weit oben und jede Belastung hat sich falsch angefühlt. Beim Marathon selber konnte ich keinen einzigen km mit der geplanten Pace Laufen.

Bei dir liest es sich eher nach tapern!

Viel erfolg
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2020, 07:41   #236
trimac
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.12.2007
Beiträge: 591
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Bei dir liest es sich eher nach tapern!

Viel erfolg
Das meine ich auch. Bin mir sicher das du am Samstag nen tollen Wettkampf machen , aber vor allem auch haben wirst.
Vielleicht hattest du kurzfristig einen leichten Infekt und der Körüer hatte etas damit zu tun.

sg
trimac ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2020, 07:44   #237
Nole#01
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 1.150
Mein Coach mein ich solle mich nicht verrückt machen. Ich habe richtig gut trainiert. Das wird schon klappen.

Danke für die aufmunternden Worte. Ich hoffe, dass es wirklich nur dem Tapern geschuldet ist, dass ich mich so mies fühl und am Samstag alles glatt läuft.
Heute ist Anreisetag.
__________________
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Alt 03.09.2020, 09:03   #238
Karhu
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Benutzerbild von Karhu
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 403
Viel Erfolg! Ich drücke Dir die Daumen!
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Karhu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2020, 17:44   #239
Memph1921
Szenekenner
 
Benutzerbild von Memph1921
 
Registriert seit: 18.08.2017
Beiträge: 104
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ich hab mich vor Jahren in der Marathonvorbereitung innerhalb von 2 Tagen abgeschossen, ziemlich genau 2 Wochen vor WK. Hoffe das ist dir nicht passiert.
Was hast du trainiert das du dich innerhalb von 2 Tagen abgeschossen hast?

Gruß Memph
Memph1921 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2020, 17:55   #240
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 6.483
Zitat:
Zitat von Memph1921 Beitrag anzeigen
Was hast du trainiert das du dich innerhalb von 2 Tagen abgeschossen hast?

Gruß Memph
Letzte harte Trainingswoche, dann am Wochenende unbesiegbar gefühlt, hartes Radtraining mit voller Ausbelastung, am nächsten Tag langer Lauf mit Endbeschleunigung und halt nur so Quatsch und keine Zeit für Regeneration gelassen.

Soweit meine Erinnerung ist aber schon gut 8-10 Jahre her und war mein erster Marathon (auch der einzige bisher, da die Erinnerung nicht angenehm ist)
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
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