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4 Radtage Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Alt 02.10.2022, 13:50   #57
spanky2.0
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So, das war`s bei mir für dieses Wochenende. Unter der Woche wirds weniger - deutlich weniger....und kürzer (da ich in dem Bad unter der Woche "nur" ne Stunde schwimmen kann - gestern und heute war ich ja so lange im Wasser dass ich fast schon Algen angesetzt habe )

Reminder an mich selbst:
Morgen meinen Arbeitgeber fragen, ob sie die Kollegen im Nachbarbüro nicht ausquartieren können, um dort ne kleine Gegenstromanlage oder sowas einzubauen
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Alt 02.10.2022, 14:56   #58
fras13
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Zitat:
Zitat von spanky2.0 Beitrag anzeigen
Wow!!! Die Zeiten schaffe ich weder mit Neo noch mit Kurzflossen noch mit beiden zusammen!

cool ...schön dass ihr mitmacht

top
Ja, die Sache motiviert mich, wieder mal ins Schwimmbad zu gehen.

Zuletzt war ich regelmäßig unregelmäßig mit meinem alten Verein Schwimmen. Dort hat man die Schwimmzeiten auf den späten Abend verlegt, was für mich noch schwieriger wurde.
Ich mache hier gern mit, wobei die 100km für mich kein Ziel sein können. Zu unrealistisch ist diese Strecke, um ein Ziel zu sein.
Aber 2x Schwimmen pro Woche mit je 1,5km wären 30km. 40km ist mein Ziel!
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Viele Grüße, Frank
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Alt 02.10.2022, 14:57   #59
fras13
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los geht´s
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Alt 02.10.2022, 15:26   #60
bellamartha
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spanky, was hast du angerichtet...?
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Alt 02.10.2022, 21:33   #61
uruman
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Zitat von smar01 Beitrag anzeigen
CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus
Danke, ich habe in meine Schuler Zeit ähnlicher Zeiten auf die Kurze Strecken geschwommen
Schon damals mit dem Zeiten könnte man keine Blumentopf gewinnen, aber wenn du Laufen kannst, hast du eine gute Voraussetzung für Triathlon!
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Alt 02.10.2022, 21:34   #62
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Alt 02.10.2022, 21:38   #63
smar01
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Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Danke, ich habe in meine Schuler Zeit ähnlicher Zeiten auf die Kurze Strecken geschwommen
Schon damals mit dem Zeiten könnte man keine Blumentopf gewinnen, aber wenn du Laufen kannst, hast du eine gute Voraussetzung für Triathlon!
Ja ich sag mal so eigentlich komm ich über die Strecke, mir liegen 800 oder 1500 wesentlich mehr, gibt's aber meistens ned. Auf der Sprintdistanz kommt man damit immer noch nicht weit und vorallem bei schwimmwettkämpfen schwimmt man hinterher, aber mit ner 50min 3,8km Zeit im neo hochgerechnet kommt man auf der langdistanz schon weit vorne raus.

Bin bei weitem kein reiner schwimmer, das Schwimmen war auch immer meine Schwäche, konnte aber aufgrund einer hüftverletzung den Sommer über gut trainieren.
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Alt 02.10.2022, 21:51   #64
uruman
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Zitat:
Zitat von smar01 Beitrag anzeigen
Ja ich sag mal so eigentlich komm ich über die Strecke, mir liegen 800 oder 1500 wesentlich mehr, gibt's aber meistens ned. Auf der Sprintdistanz kommt man damit immer noch nicht weit und vorallem bei schwimmwettkämpfen schwimmt man hinterher, aber mit ner 50min 3,8km Zeit im neo hochgerechnet kommt man auf der langdistanz schon weit vorne raus.

Ja so isses

Bin bei weitem kein reiner schwimmer, das Schwimmen war auch immer meine Schwäche, konnte aber aufgrund einer hüftverletzung den Sommer über gut trainieren.
Saustark!
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