Schwimmen
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
CarstenK 147 km
Trivangelium 147 km
Shoki 139 km / 47 h
Tilly 95 km
JENS-Kleve 77 km 31 h
hanse987 52 km
Irek 50,2 km / 25 h
RunningGag 31,5 km
Jan-Z 29 km
Pippi 16,3 km
Carolinchen 9,2 km
ironmansub10h 1,5 km
Sabine 1,1 km
NBer 0 km
Radeln
ironmansub10h 25349 km / 168350 hm
Carolinchen 23240 km / 204514 hm / 972 h
triduma 22477 km, 206337 hm , 859 h
Flachy 20050 km
Phonofreund 16842 km / 121400 hm / 535 h
Irek 20142 km / 139000 hm / 594 h (inkl. EVERESTING)
JENS-Kleve 16381 km / 702 h
Sabine 14903 km / 55000 hm / 402 h
Thorsten 13685 km / 100824 hm / 515 h
Tilly 11152 km
mrtomo 9215 km / 90000 hm / 306 h
fras13 9110 km
Pippi 8853 km / 105414 hm
CarstenK 8544 km
Shoki 7 96 km / 41624 hm / 252 h
Trivangelium 5913 km
RunningGag 5147 km / 45223 hm / 194 h
hanse987 4700 km
Jan-Z 4500 km / 36 khm
NBer 4000 km
Laufen
triduma 6753 km, / 568 h
ironmansub10h 4867 km / 312 h
RunningGag 3120 km / 253 h
Sabine 2357 km / 177 h
Flachy 2.300 km
Pippi: 2273km / 43726 hm
Irek 1858 km / 1323 hm / 158 h
FinP 1772 km / 15099 hm / 157 h
Tilly 1750 km
mrtomo 1510 km / 116 h
CarstenK 1414 km
Shoki 1265 km / 7128 hm / 118 h
JENS-Kleve 1247 km / 136 h
hanse987 850 km
Jan-Z 670 km, 2.6 khm
Carolinchen 640 km / 73 h
Trivangelium 611 km
NBer 400 km
Thorsten 20,55 km / 1:47 h
Tut mir leid, mein Vorsatz, nicht mehr so ganz pedantisch zu sein und darüber zu stehen, wenn zwischen Maßzahl und Maßeinheit kein Leerzeichen steht, hat nur 17 Stunden gehalten. Damit diese Übergriffigkeit nicht ganz so auffällt, habe ich noch ein bisschen Ordnung gemacht...
Schwimmen
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
CarstenK 147 km
Trivangelium 147 km
Nole#01 141km / 50h
Shoki 139 km / 47 h
Tilly 95 km
JENS-Kleve 77 km 31 h
hanse987 52 km
Irek 50,2 km / 25 h
RunningGag 31,5 km
Jan-Z 29 km
Pippi 16,3 km
Carolinchen 9,2 km
ironmansub10h 1,5 km
Sabine 1,1 km
NBer 0 km
Radeln
ironmansub10h 25349 km / 168350 hm
Carolinchen 23240 km / 204514 hm / 972 h
triduma 22477 km, 206337 hm , 859 h
Flachy 20050 km
Phonofreund 16842 km / 121400 hm / 535 h
Irek 20142 km / 139000 hm / 594 h (inkl. EVERESTING)
JENS-Kleve 16381 km / 702 h
Sabine 14903 km / 55000 hm / 402 h
Thorsten 13685 km / 100824 hm / 515 h
Tilly 11152 km
Nole#01 10980km / 53585HM / 374h
mrtomo 9215 km / 90000 hm / 306 h
fras13 9110 km
Pippi 8853 km / 105414 hm
CarstenK 8544 km
Shoki 7 96 km / 41624 hm / 252 h
Trivangelium 5913 km
RunningGag 5147 km / 45223 hm / 194 h
hanse987 4700 km
Jan-Z 4500 km / 36 khm
NBer 4000 km
Laufen
triduma 6753 km, / 568 h
ironmansub10h 4867 km / 312 h
RunningGag 3120 km / 253 h
Sabine 2357 km / 177 h
Nole#01 2324km / 200h
Flachy 2.300 km
Pippi: 2273km / 43726 hm
Irek 1858 km / 1323 hm / 158 h
FinP 1772 km / 15099 hm / 157 h
Tilly 1750 km
mrtomo 1510 km / 116 h
CarstenK 1414 km
Shoki 1265 km / 7128 hm / 118 h
JENS-Kleve 1247 km / 136 h
hanse987 850 km
Jan-Z 670 km, 2.6 khm
Carolinchen 640 km / 73 h
Trivangelium 611 km
NBer 400 km
Thorsten 20,55 km / 1:47 h
Schwimmen
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
CarstenK 147 km
Trivangelium 147 km
Nole#01 141 km / 50 h
Shoki 139 km / 47 h
Tilly 95 km
JENS-Kleve 77 km 31 h
hanse987 52 km
Irek 50,2 km / 25 h
RunningGag 31,5 km
Jan-Z 29 km
Pippi 16,3 km
Carolinchen 9,2 km
ironmansub10h 1,5 km
Sabine 1,1 km
NBer 0 km
Radeln
ironmansub10h 25349 km / 168350 hm
Carolinchen 23240 km / 204514 hm / 972 h
triduma 22477 km, 206337 hm , 859 h
Flachy 20050 km
Phonofreund 16842 km / 121400 hm / 535 h
Irek 20142 km / 139000 hm / 594 h (inkl. EVERESTING)
JENS-Kleve 16381 km / 702 h
Sabine 14903 km / 55000 hm / 402 h
Thorsten 13685 km / 100824 hm / 515 h
Tilly 11152 km
Nole#01 10980 km / 53585 hm / 374 h
mrtomo 9215 km / 90000 hm / 306 h
fras13 9110 km
Pippi 8853 km / 105414 hm
CarstenK 8544 km
Shoki 7 96 km / 41624 hm / 252 h
Trivangelium 5913 km
RunningGag 5147 km / 45223 hm / 194 h
hanse987 4700 km
Jan-Z 4500 km / 36 khm
NBer 4000 km
Laufen
triduma 6753 km, / 568 h
ironmansub10h 4867 km / 312 h
RunningGag 3120 km / 253 h
Sabine 2357 km / 177 h
Nole#01 2324 km / 200 h
Flachy 2300 km
Pippi 2273km / 43726 hm
Irek 1858 km / 1323 hm / 158 h
FinP 1772 km / 15099 hm / 157 h
Tilly 1750 km
mrtomo 1510 km / 116 h
CarstenK 1414 km
Shoki 1265 km / 7128 hm / 118 h
JENS-Kleve 1247 km / 136 h
hanse987 850 km
Jan-Z 670 km, 2.6 khm
Carolinchen 640 km / 73 h
Trivangelium 611 km
NBer 400 km
Thorsten 20,55 km / 1:47 h
Schwimmen
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
CarstenK 147 km
Trivangelium 147 km
Nole#01 141 km / 50 h
Shoki 139 km / 47 h
Tilly 95 km
JENS-Kleve 77 km 31 h
hanse987 52 km
Irek 50,2 km / 25 h
RunningGag 31,5 km
Jan-Z 29 km
Pippi 16,3 km
Carolinchen 9,2 km
ironmansub10h 1,5 km
Sabine 1,1 km
NBer 0 km
Radeln
ironmansub10h 25349 km / 168350 hm
Carolinchen 23240 km / 204514 hm / 972 h
triduma 22477 km, 206337 hm , 859 h
Flachy 20050 km
Phonofreund 16842 km / 121400 hm / 535 h
Irek 20142 km / 139000 hm / 594 h (inkl. EVERESTING)
JENS-Kleve 16381 km / 702 h
Sabine 14903 km / 55000 hm / 402 h
Thorsten 13685 km / 100824 hm / 515 h
Tilly 11152 km
Nole#01 10980 km / 53585 hm / 374 h
mrtomo 9215 km / 90000 hm / 306 h
fras13 9110 km
Pippi 8853 km / 105414 hm
CarstenK 8544 km
Shoki 7496 km / 41624 hm / 252 h
Trivangelium 5913 km
RunningGag 5147 km / 45223 hm / 194 h
hanse987 4700 km
Jan-Z 4500 km / 36 khm
NBer 4000 km
Laufen
triduma 6753 km, / 568 h
ironmansub10h 4867 km / 312 h
RunningGag 3120 km / 253 h
Sabine 2357 km / 177 h
Nole#01 2324 km / 200 h
Flachy 2300 km
Pippi 2273km / 43726 hm
Irek 1858 km / 1323 hm / 158 h
FinP 1772 km / 15099 hm / 157 h
Tilly 1750 km
mrtomo 1510 km / 116 h
CarstenK 1414 km
Shoki 1265 km / 7128 hm / 118 h
JENS-Kleve 1247 km / 136 h
hanse987 850 km
Jan-Z 670 km, 2.6 khm
Carolinchen 640 km / 73 h
Trivangelium 611 km
NBer 400 km
Thorsten 20,55 km / 1:47 h
Bei allem peniblen sollten auch alle zahlen drin bleiben
Schwimmen
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
CarstenK 147 km
Trivangelium 147 km
Shoki 139 km / 47 h
Tilly 95 km
JENS-Kleve 77 km 31 h
hanse987 52 km
Irek 50,2 km / 25 h
RunningGag 31,5 km
Jan-Z 29 km
Pippi 16,3 km
Carolinchen 9,2 km
ironmansub10h 1,5 km
Sabine 1,1 km
NBer 0 km
Radeln
ironmansub10h 25349 km / 168350 hm
Carolinchen 23240 km / 204514 hm / 972 h
triduma 22477 km, 206337 hm , 859 h
Flachy 20050 km
Phonofreund 16842 km / 121400 hm / 535 h
Irek 20142 km / 139000 hm / 594 h (inkl. EVERESTING)
JENS-Kleve 16381 km / 702 h
Sabine 14903 km / 55000 hm / 402 h
Thorsten 13685 km / 100824 hm / 515 h
Tilly 11152 km
mrtomo 9215 km / 90000 hm / 306 h
fras13: 9110 km
Pippi 8853 km / 105414 hm
CarstenK 8544 km
Shoki 7 96 km / 41624 hm / 252 h
Trivangelium 5913 km
RunningGag 5147 km / 45223 hm / 194 h
hanse987 4700 km
Jan-Z 4500 km / 36 khm
NBer 4000 km
Laufen
triduma 6753 km, / 568 h
ironmansub10h 4867 km / 312 h
RunningGag 3120 km / 253 h
Sabine 2357 km / 177 h
Flachy 2.300 km
Pippi: 2273km / 43726 hm
Irek 1858 km / 1323 hm / 158 h
FinP 1772 km / 15099 hm / 157 h
Tilly 1750 km
mrtomo 1510 km / 116 h
CarstenK 1414 km
Shoki 1265 km / 7128 hm / 118 h
JENS-Kleve 1247 km / 136 h
hanse987 850 km
Jan-Z 670 km, 2.6 khm
Carolinchen 640 km / 73 h
Trivangelium 611 km
NBer 400 km
Thorsten 20,55 km / 1:47 h
Tut mir leid, mein Vorsatz, nicht mehr so ganz pedantisch zu sein und darüber zu stehen, wenn zwischen Maßzahl und Maßeinheit kein Leerzeichen steht, hat nur 17 Stunden gehalten. Damit diese Übergriffigkeit nicht ganz so auffällt, habe ich noch ein bisschen Ordnung gemacht...
Gut gemacht, ich habe bei mir noch ein ":" eingefügt, nicht dass noch jemand liest, ich hätte 13 9110 km geschafft ...
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
/ myStrava