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Alt 27.06.2015, 16:56   #9
anneliese
Szenekenner
 
Benutzerbild von anneliese
 
Registriert seit: 20.06.2012
Ort: In der Komfortzone
Beiträge: 2.728
Vor dem Start kräftig Malto ins Wasser kippen, dann kannste während dem Schwimmen immer mal nen Schluck nehmen.
__________________
Hier könnte Ihr Wettkampfergebnis stehen!
anneliese ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2015, 17:00   #10
poldi
Szenekenner
 
Benutzerbild von poldi
 
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.278
Ich finde die Idee super.

Wenn du es verträgst mach es.

Wie immer bei diesen Gschichten: testen, testen, testen
poldi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.06.2015, 18:29   #11
wui
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.03.2013
Beiträge: 145
Vor dem schwimmen ein Gel reicht aus. Gleich in T1 noch ein Gel mit Wasser und alles ist Okay.
wui ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2015, 20:51   #12
spidervmax
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2014
Beiträge: 57
Vor dem Schwimmen ein Gel klappt bei mir super, vor allem weil man ja nicht so sehr viel frühstückt. Außerdem hat der Körper ja über eine Stunde im Wasser Zeit zu resorbieren. Ohne Gel hat er schon wieder25gr. Kohlenhydrate weniger...
spidervmax ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2015, 15:33   #13
Marcel0509
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 23.09.2014
Beiträge: 6
Finde auch man kann sich ein Gel vor dem Schwimmen gönnen. Einen kleinen Schluck dazu und der Rest ergibt sich zumindest bei mir aus dem See. Zumindest war es gestern in Wiesbaden so =)
Marcel0509 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.08.2015, 16:00   #14
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.041
Versucht mal beim Schwimmen aktiv zu essen. Das muss man trainieren ansonsten wirds mitm Atmen ganz gang schwer. Wir sind früher bei Spaßwettkämpfen öfter Staffeln in 16 2/3m Bahnen geschwommen, wo an jeder Wende ein Negerkuss gegessen werden musste. Die Anfänger haben den Negerkuss immer in den Mund gestopft und weiter. Das hat sich bitter gerächt
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.12.2019, 19:14   #15
Meiestro
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 24.12.2019
Beiträge: 45
Zitat:
Zitat von Starter2000 Beitrag anzeigen
.... und was trinkst du nach dem Landgang dazu ?
Es gibt ja auch sehr dünnflüssige Gels. Die sollte man zum einen besser runter bekommen, zum anderen braucht man da nicht mehr ganz so viel Flüssigkeit extra.
Meiestro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.12.2019, 21:22   #16
mrtomo
Szenekenner
 
Benutzerbild von mrtomo
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Augsburg
Beiträge: 802
Ich erinnere mich dunkel, dass beim Langdistanz schwimmen (10k) in Rio den Startern auch Gels und Flaschen gereicht worden sind. Diese haben dann ein paar Rücken Züge durchgeführt und das Gel genommen.
Also ausprobieren und testen, üben, testen, und testen
__________________
Managing Master, Triathlon and Friends.
@tomhohenadl - tomhohenadl.de
Der professionelle Altersklassen Athlet
mrtomo ist offline   Mit Zitat antworten
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