"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 347 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
16.10.2020, 10:39
#2769
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,9 (+0,1) / 99 —> 13.11.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,4 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 76,4 (-0,2) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (-0,1) / 73 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,9 (+0,6) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 119,0 (+-0,0) / 95,0 —> 01.09.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 58,2 (+ 1,1)/ 55 —> irgendwann
Huch, das war dann wohl der Schokokuchen (und die Lasagne beim Italiener und das Steak mit den vorzüglichen Bratkartoffeln in diesem neuen Restaurant, was wir testen mussten und und...) Egal, ich war die Woche über sportlich und meine Körperanalysewaage sagt, ich habe an Muskelmasse gewonnen. Wollen wir das mal glauben....
16.10.2020, 17:18
#2770
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Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 58,2 (+ 1,1)/ 55 —> irgendwann
Oioioi...
Zitat:
Zitat von
Tina
Huch, das war dann wohl der Schokokuchen (und die Lasagne beim Italiener und das Steak mit den vorzüglichen Bratkartoffeln in diesem neuen Restaurant, was wir testen mussten und und...)
Ich weiß nicht, was es bei mir war... aber es geht in die ähnlich Richtung. Nur dass ich das beim besten Willen nicht als Muskelzuwachs verbuchen kann... es sei denn, es gibt Schwabbelmuskeln am Bauch? Naja, auf jeden Fall habe ich wieder genug Kalorienreserven für lange, lange Radausfahrten für den Winterpokal!
Zitat:
Zitat von
Tina
Egal, ich war die Woche über sportlich und meine Körperanalysewaage sagt, ich habe an Muskelmasse gewonnen. Wollen wir das mal glauben....
Natürlich glauben wir das
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Geändert von Coriande (16.10.2020 um 17:19 Uhr).
Grund: richtig rechnen kannse auch nicht mehr...
16.10.2020, 17:56
#2771
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Danke ;-)
23.10.2020, 13:50
#2772
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Tina (1,65): 58,6 / 57,7 (- 0,5)/ 55 —> irgendwann
Es geht dann wieder in die richtige Richtung....
23.10.2020, 14:29
#2773
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Tina (1,65): 58,6 / 57,7 (- 0,5)/ 55 —> irgendwann
Und wieder mehr...
23.10.2020, 14:31
#2774
Szenekenner
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Hat jemand hier Erfahrungen mit Paleo?
Ich habe diese Buch:
Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
von Loren Cordain, Joe Friel
...günstig erstanden und lese mich langsam rein.
23.10.2020, 14:40
#2775
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Zitat:
Zitat von
Benni1983
Hat jemand hier Erfahrungen mit Paleo?
Ich habe diese Buch:
Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
von Loren Cordain, Joe Friel
...günstig erstanden und lese mich langsam rein.
Hast du hier im Forum schon mal gesucht? Es gab mal nen User ... pink poison. Du wirst EINIGES(!) finden.
23.10.2020, 17:38
#2776
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
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Tina (1,65): 58,6 / 57,7 (- 0,5)/ 55 —> irgendwann
Kein Sport und gemäßigtes Mampf. Hätte eigentlich mit einer Nullrunde gerechnet.
Aber so isses auch gut!
Zitat:
Zitat von
Benni1983
Und wieder mehr...
Das wird auch wieder weniger
Zitat:
Zitat von
Tina
Es geht dann wieder in die richtige Richtung....
Aber nicht zu viel abspecken! Ein paar Reserven brauchst du noch für den Winterpokal
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