Das Gezuckel bei Deinem Radfahrpuls sieht sehr nach Messfehler aus. Bei mir ist das so, wenn der Gurt trocken wird - ich mich also nicht genug ansgestrengt habe (z.B. nach einer Abfahrt). Dann entweder wieder stärker in's Schwitzen kommen oder ein paar Spritzer Wasser aus der Buddel auf die Brust. Dann geht das wieder.
wenn ich erst mal drübergeschossen bin, wird der ganze lauf mist.
Sehr gut möglich, dass das bei mir auch der Fall ist, und ich darum nach der Steigung nicht mehr auf die +/- 160-165 komme, sondern ständig drüber.
Werde nächstes Mal die Steigung auslassen, in der Ebene bleiben und schauen, wie sich der Pulsbereich ändert.
Danke!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:29 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
