LD- oder MD-Training! Hilfe

[smurfid]

Hallo zusammen,

ich bin die ganze Zeit am überlegen und grübeln. Ich brauche eure Hilfe. Ich weiß nicht nach welcher Distanz ich diese Saison trainieren soll.

Ich habe dieses Jahr meine erste MD hinter mich gebracht. 2013 sind meine Hauptwettkämpfe zwei MD (Heilbronn und Walchsee) und ein Staffelstart beim Ostseeman (Disziplin noch offen). 2014 möchte ich meine erste LD machen, denke mal Frankfurt.

Jetzt brauche ich euren Rat. Soll ich dieses Jahr schon mit dem Training für die LD beginnen, oder erst Ende 2013???

[Trimone]

Zitat von smurfid

Hallo zusammen,

ich bin die ganze Zeit am überlegen und grübeln. Ich brauche eure Hilfe. Ich weiß nicht nach welcher Distanz ich diese Saison trainieren soll.

Ich habe dieses Jahr meine erste MD hinter mich gebracht. 2013 sind meine Hauptwettkämpfe zwei MD (Heilbronn und Walchsee) und ein Staffelstart beim Ostseeman (Disziplin noch offen). 2014 möchte ich meine erste LD machen, denke mal Frankfurt.

Jetzt brauche ich euren Rat. Soll ich dieses Jahr schon mit dem Training für die LD beginnen, oder erst Ende 2013???

Erst Ende 2013. ein LD-Training steckt der Körper nicht immer so locker weg. Ich würde für MD trainieren und den Part für den Ostseeman vom Training her erweitern

Viel Spaß

[Ulmerandy]

Zitat von smurfid

Hallo zusammen,

ich bin die ganze Zeit am überlegen und grübeln. Ich brauche eure Hilfe. Ich weiß nicht nach welcher Distanz ich diese Saison trainieren soll.

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Jetzt brauche ich euren Rat. Soll ich dieses Jahr schon mit dem Training für die LD beginnen, oder erst Ende 2013???

Hallo,

na zuerst trainierst Du natürlich auf Deine Haupt-WK 2013. Dann kannst Du dich ja mal an den TP von TS für die Langdistanz orientieren.
Für Roth 2013 z.Bsp. beginnt die Vorbereitung dort im November 2012.

Und wenn Du nach den Wettkämpfen 2013 eine Ruhephase einlegst, kannst Du dann voller Elan mit der Vorbereitung auf die LD 2014 beginnen.

Viele Grüße

Andy

[smurfid]

Vielen dank für die Antworten. Ich werde auf euren Rat hören und meinen Trainingsplan auf die MD einstellen.