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Alt 12.02.2021, 13:28   #2905
handbremse
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Beiträge: 808
Ich hatte eine gute Woche, bin auch mit meinem Trainingsplan ganz gut durchgekommen.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,2) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,2 (+0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,2) / 72 —> 01.08.2022
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 106,4 (-0,9) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 60,8(-0,4) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 85,3 (+ 0,6) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,5 (+0,2) / 80 --> 7.3.2021
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Alt 13.02.2021, 12:43   #2906
Coriande
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Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Herzlich Willkommen zurück
Dein Zieldatum ist ja noch weit entfernt.
Bissl mehr Optimismus bitte!

1,2kg in neun Jahren sollte doch machbar sein
Danke für die freundliche Wiederaufnahme
Wenn man mal bedenkt, wie lange ich von 68 auf 65 gebraucht habe, kann man mich schon als Spezialistin für homöopathisches Abnehmen bezeichnen. Aber unterm Strich stimmt die Richtung, das zählt!

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Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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Alt 14.02.2021, 10:22   #2907
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
Leute , Leute , Leute - hab mich heute seit Langem auf die Waage getraut - fett und rosig

„Wo fing es an und wann?
Was hat mich irritiert?
Was hat mich bloss so ruiniert?“

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Walter (1,82): 87,8 / 82,5 (+0,2) / 80 --> 7.3.2021
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Alt 14.02.2021, 11:23   #2908
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Thomas...mein Beileid

Aber es sind +7,5kg zum letzten Wiegen
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Triathlon Dad...auf der Suche nach der radelnden Traumfrau

Liebesbriefe gerne per PN

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9

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Alt 14.02.2021, 11:23   #2909
Schlafschaf
 
Beiträge: n/a
Wow Respekt Thomas! 6 kg ist ne Leistung! Massephase ist dein Ding!

Das schaffe ich auch immer mal wieder. Runter ist halt leider immer schwieriger wie hoch! Ich drücke die Daumen!
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Alt 14.02.2021, 13:37   #2910
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Thomas...mein Beileid

Aber es sind +7,5kg zum letzten Wiegen
Wie funktioniert nochmal die Ignore Funktion
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.02.2021, 16:53   #2911
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
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Zitat:
Zitat von Thomas W. Beitrag anzeigen
Wie funktioniert nochmal die Ignore Funktion
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Alt 18.02.2021, 15:02   #2912
lonerunner
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Muss auch wieder ran
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