ich habe mir am Freitag eine Achillis-Sehnen Ruptur zugezogen und bin seitdem mit nem Vacoped am Fuss unterwegs und werde morgen operiert. Danach wird es dann mit Physio losgehen.
Gibt es irgendwelche Tipps wie man die Genesung unterstützen kann? z.b. Lebensmittel zur Kräftigung der Sehnen?
Das Problem der Achillessehne ist ja die geringe Durchblutung und die langsame/geringe Zellteilungsrate. Insofern dürften Geduld und Vorsicht deutlich mehr bringen, als z.B. teure Ackerschachtelhalmpräparate, mit denen man Nährstoffe substituiert, die aber bei der Heilung gar keinen limitierenden Faktor darstellen. Justmy2cents
Gibt es irgendwelche Tipps wie man die Genesung unterstützen kann? z.b. Lebensmittel zur Kräftigung der Sehnen?
Bin für jeden Tipp dankbar.
Also ich habe seit 1,5 Jahren Sehnenprobleme, allerdings mit der Tibialis Posterior-Sehne. Ich suplementiere seither Kollagen und bin mittlerweile seit ca. 2 Monaten schmerzfrei, allerdings glaube ich nicht, dass es am Kollagen liegt. Da es mir aber nichr schadet, nehme ich das einfach weiter… Ansonsten gute Besserung.
Also ich habe seit 1,5 Jahren Sehnenprobleme, allerdings mit der Tibialis Posterior-Sehne. Ich suplementiere seither Kollagen und bin mittlerweile seit ca. 2 Monaten schmerzfrei, allerdings glaube ich nicht, dass es am Kollagen liegt. Da es mir aber nichr schadet, nehme ich das einfach weiter… Ansonsten gute Besserung.
Kollagen oral zu sich nehmen zur Behandlung von Sehnenproblemen ist wie Haare essen zur Behandlung einer Glatze.
Leider. Ansonsten würde ich jetzt schon zum Frühstück Kollagene fressen.
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