Pose Methode

[Mauna Kea]

Zitat von LidlRacer

Wenn Du auf Logik stehst, halte Dich von Pose fern!
Eine offenbar stark verwandte Variante hatten wir hier schon mal angesprochen:
"Gentle Running"

Gibt zig namen dafür. Natural running auch.
Man könnte auch sagen: vorne kurz und hinten lang, 180 schritte die minute.
Lässt sich nur nicht so schön vermarkten.
Alter wein ....

Zitat von LidlRacer

Wenn Du auf Logik stehst, halte Dich von Pose fern!
Eine offenbar stark verwandte Variante hatten wir hier schon mal angesprochen:
"Gentle Running"

Huaka....Vielen Dank für deine überaus freundliche Antwort.. Kannst du auch freundlich?
Wenn du meine Frage aufmerksam gelesen hättest würde mich einfach nur interessieren ob jemand nach Pose läuft und welche Erfahrungen er damit macht .wie alt ich bin und dass ich auch nicht schnell bin weiß ich selber...und ob ich unbeweglich bin oder nicht kannst du wohl schlecht beurteilen.

Zitat von sternchen07

Huaka....Vielen Dank für deine überaus freundliche Antwort.. Kannst du auch freundlich?
Wenn du meine Frage aber aufmerksam gelesen hättest würde mich einfach nur interessieren ob jemand nach Pose läuft und welche Erfahrungen er damit macht .wie alt ich bin und dass ich auch nicht schnell bin weiß ich selber...und ob ich unbeweglich bin oder nicht kannst du wohl schlecht beurteilen

ne, war nicht unfreundlich gemeint, sorry, wenn das so ankommt.
Aber wenn du danach fragst, wirst du dich dafür interessieren, weil du dich doch wohl fragst, ob das für dich in Frage kommt.
Und du bist für einen Läufer in dem Alter steif und unbeweglich, dafür muss man dich nicht fragen. Es träfe auf alle Läufer in dem Alter zu, weil man mit 47 nicht mehr 20 ist (ich sprech von einem Läufer und nicht von einem Unsportlichen).
Mehr schreib ich auch nicht, bin schon weg

Nochmal ich habe lediglich nach Erfahrungen gefragt die andere damit gemacht haben Nicht mehr und nicht weniger...du ja offensichtlich nicht .also spar es dir doch einfach.und zur Unbeweglichkeit. ....ich mache seit fast 6 Jahren Yoga ... Wenn auch sonst alles scheisse ist ...aber unbeweglich bin ich sicherlich nicht. Also Vorsicht wenn man anfängt zu pauschalisieren....passt nicht immer.

[LidlRacer]

Ich wüsste eigentlich nicht, warum ich für's Langstreckenlaufen besonders beweglich/flexibel sein müsste.
Lidl (48)

Zitat von sternchen07

Nochmal ich habe lediglich nach Erfahrungen gefragt die andere damit gemacht haben Nicht mehr und nicht weniger...du ja offensichtlich nicht .also spar es dir doch einfach.und zur Unbeweglichkeit. ....ich mache seit fast 6 Jahren Yoga ... Wenn auch sonst alles scheisse ist ...aber unbeweglich bin ich sicherlich nicht. Also Vorsicht wenn man anfängt zu pauschalisieren....passt nicht immer.

Mit 25 und mit Yoga bist du beweglicher als mit 47 und mit Yoga (vergleichbare Voraussetzungen).
Nix pauschal, sondern pauschal zutreffend. Aber dennoch gut, dass du für deine Beweglichkeit etwas tust.
Du musst aber auch nicht so angefressen reagieren. Tut mir Leid, wenn du nciht das hörst, was du hören wolltest. Mehr als sich entschuldigen kann ich nicht. Willst du nicht weiterziehen und dich anderen Usern widmen? Mich einfach ignorieren. Ich wollte auch gar ncihts mehr gesagt haben

@Lidl
ohne groß Worte zu machen auf die Schnelle das hier:
http://www.trainingsworld.com/traini...t-1274801.html
Runners World hat zig Seite zur Beweglichkeit.
Warum? Lauftechnik. Beweglichkeit ermöglicht eine optimale. Und insofern auch Verletzungsvermeidung.

[Helios]

Zitat von sternchen07

Nochmal ich habe lediglich nach Erfahrungen gefragt die andere damit gemacht haben
.....

also meine tochter meint: es ist sauschwer beim zieleinlauf noch posend in die kameras zu grinsen und nicht dem fotografen vor die füße zu ko... es fehlt halt die luft - aber man kann beide arme halbhoch nach vorne ausstrecken und mit den wurschtis ein v formen.