"Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer" - Seite 120 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#953
Szenekenner
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (49/112,2/9/9,0) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (20/49,2/3/4,3) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ hali gali - (19/29/3/0) Formliquide - (18/48,4/3/3,0) - Blub! illdie4u - (17/36,9/3/4,8) wutzel - (17/26,5/4/2,4) - auch langsam geht's vorwärts Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#954
Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.919
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (49/112,2/9/9,0) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ hali gali - (19/29/3/0) Formliquide - (18/48,4/3/3,0) - Blub! illdie4u - (17/36,9/3/4,8) wutzel - (17/26,5/4/2,4) - auch langsam geht's vorwärts Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#955
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (50/113,4/9/10,2) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ hali gali - (19/29/3/0) Formliquide - (18/48,4/3/3,0) - Blub! illdie4u - (17/36,9/3/4,8) wutzel - (17/26,5/4/2,4) - auch langsam geht's vorwärts Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#956
Szenekenner
Registriert seit: 18.09.2015
Beiträge: 765
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (50/113,4/9/10,2) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ hali gali - (19/29/3/0) Formliquide - (18/48,4/3/3,0) - Blub! wutzel - (18/28,7/4/4,6) - auch langsam geht's vorwärts illdie4u - (17/36,9/3/4,8) Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#957
Szenekenner
Registriert seit: 19.09.2014
Beiträge: 543
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (50/113,4/9/10,2) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ Formliquide - (19/52/3/6,6) - Blub! hali gali - (19/29/3/0) wutzel - (18/28,7/4/4,6) - auch langsam geht's vorwärts illdie4u - (17/36,9/3/4,8) Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Mein TDL ist euer REKOM
#958
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (51/114,6/9/11,4) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (26/68,2/5/3,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ Formliquide - (19/52/3/6,6) - Blub! hali gali - (19/29/3/0) wutzel - (18/28,7/4/4,6) - auch langsam geht's vorwärts illdie4u - (17/36,9/3/4,8) Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#959
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (51/114,6/9/11,4) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (27/71,2/5/6,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (21/52,4/3/7,5) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ Formliquide - (19/52/3/6,6) - Blub! hali gali - (19/29/3/0) wutzel - (18/28,7/4/4,6) - auch langsam geht's vorwärts illdie4u - (17/36,9/3/4,8) Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#960
Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.919
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (51/114,6/9/11,4) - Bester Warmschwimmer - ★ ★ ★ ★★ schnodo - (43/141/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★ ★ FlyLive - (30/89,6/5/6) - ohne Ziele - ★ ★ poldi - (29/35/7/2) - Widerstandsueberwindung Körbel - (27/71,2/5/6,1) - 100 km müssen es werden - Halbzeit ★ ★ Uruman - (22/53,6/4/8,7) - Correolas Thomas W. - (20/46,8/4/3,9) -400m - sub 5:30 min badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) - Nur überleben - ★ Formliquide - (19/52/3/6,6) - Blub! hali gali - (19/29/3/0) wutzel - (18/28,7/4/4,6) - auch langsam geht's vorwärts illdie4u - (17/36,9/3/4,8) Toelpel - (16/30,2/4/3,2) ulmerandy - (15/30,5/3/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Russischer Bär (13/39,5/4/0) - ★ bellamartha - (10/21,3/3/0) - Mal sehen... Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆ ☆ FMMT - (9/42,4/5/3) - ★ ☆ Alex1978 - (9/20/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt veloholic - (9/17,1/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) - Einfach schwimmen moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!! Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ kullerich - (2/4,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Regeneration im Triathlon Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
