habe noch nie von so einer these gehört. wenn man sich daran halten würde, wirds zb in trainingslagern schnell eng mit den zur verfügung stehenden trainingstagen :-)
Besser wäre es, wenn Du vor und nach jeder besonders wichtigen Trainingseinheit ausreichend Regenerationszeit einplanst. Kannst Du den langen Lauf nicht unter der Woche machen?
Wenn es jeweils eine wichtige Einheit ist, sollte man ausgeruht rangehen und daher eine Pause lassen. Wenn du 2 Stunden GA0 laufend rumtrödeln oder lange Zeit mit muskulärer Minimalbelastung deinen Allerwertesten am Sattel reiben willst, kannst du das natürlich auch an aufeinanderfolgenden Tagen machen.
In Trainingslagern würde ich den langen Lauf auch nicht am Tag vor/nach der "Königsetappe" machen sondern von weniger ermüdenden Einheiten flankieren.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
In Trainingslagern würde ich den langen Lauf auch nicht am Tag vor/nach der "Königsetappe" machen sondern von weniger ermüdenden Einheiten flankieren.
Gibt's im Trainingslager auch andere Einheiten als "Königsetappen"?
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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