So, nachdem ich lange Jahre viel Zeit in den Triathlon Sport investierte, ich insgesamt 4 LDs gemacht habe, so eigentlich alles für mich erreichbare erreicht habe, Hawaii ist für mich , wenn ich meine körperlichen Möglichkeiten realistisch einschätze unmöglich,und mir die Schwimmerei immer mehr auf den Senkel gegangen ist, habe ich seit zwei Jahren den den Triathlon ad acta gelegt.
Laufen mache ich immer noch son 3-4 mal die Woche, radeln bei schönem Wetter auch noch, aber nicht mehr die Mörderdistanzen und nur noch just for fun.
Dann habe ich nach einer alternative zum Schwimmen gesucht, einen Sport, der den ganzen Körper verlangt, Kraft , Schnelligkeit, Koordination und Reflexe braucht und bin seit zwei Jahren beim
Boxen gelandet.
Wow eine neue Welt, mörderhartes Training, was wir damals beim Triathlon als Athletiktraining gemacht haben ist beim Boxen so aufwärmtraining, und dann gehts erst richtig los.
Eiserne Disziplin ist gefragt, bei einem Fehler im Training heißt es sofort vom Trainer 5 Liegestützen.
Das Training sieht ungefähr so aus:
Aufwäremen mit so ca. 20 Minuten Seilspringen, wer das als lasch empfindet soll das mal probieren. Dann gehts zu den Partnerübungen mit Schlagkombos, da muss man sich voll konzentrieren damit man nicht was auf die Nuss bekommt. Dann Sparring, Leute , ich habe es nicht geglaubt wie anstrengend so ein Boxkampf ist, nachdem ich ja eineige LDs gemacht habe, habe ich mich gewundert wie den die Schlappsäcke von Boxern manchmal nach 5 Runden platt sind, am Anfang war ich nach einer Runde platt.
Gut Sparring ist auch nicht jedermanns Sache und ich bin auch schon mal mit dickem Auge oder geschwollener Lippe zur Arbeit gegangen, aber es ist voll geil mal richtig zu kämpfen.
Danach gehts an den Sandsack, das geht dann bis zur Erschöpfung, und dann kommen, noch so ca. 120 Liegestützen und 120 Situps.
Im Moment fühle ich mich beim Boxen super gut , Triathlon ist für mich nicht abgeschrieben vieleicht mal einige Jahre was anderes machen.
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Ehrgeiz ist die letzte Zuflucht der Unfähigen
Wo issn der I Like Button...? Ich hab mal nen Kollegen bei einer Streetfighter-Session fotografiert. Da war ich ziemlich beeindruckt, was die da so abgezogen haben...
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One week without training makes one weak.
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und nu? sind doch völlig unterschiedliche anforderungsprofile. judo und ringen halte ich übrigens für mindestens so intensiv wie boxen. und alles 3 für nicht so anstrengend wie synchronschwimmen (mein völliger ernst).
Prima, freut mich das zu lesen!
Bei mir ging es genau den umgekehrten Weg, hab früher aktiv geboxt und bin vor ca. sieben Jahren beim Triathlon gelandet.
Bei uns im Verein arbeite ich seit fünfzehn Jahren als Trainer, selber boxe ich nur noch in der OffSeason.
Auch ich schlage anderen nur ungern ins Gesicht, es ist ein notwendiges Übel.
Lieber schlage ich hart zum Körper. Ist einfach effizienter.
__________________ Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
bin desöfteren bei uns im Studio in die Kickboxstunde gegangen---und werde es bald auch wieder tun
1,5h den Sack verprügeln
einfach nur geil
du bis danach so kaputt das du kaum nochs Hemdchen nach dem Duschen überziehen kannst
hab mir zu Weihnachten einen Stand Box Sack gekauft
Sparring würde ich nicht machen, höchstens mal so ein bisserl gegen den Körper, aber ich mag keine Schläge ins Gesicht drum tu ichs auch bei andern nicht
zumindest nie zum Spass
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das Training kombiniert sich übrigens auch recht gut mit Crossfit-Fasttwitch Einheiten
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