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Alt 05.10.2019, 20:05   #137
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 2.149
Krasses Rennen. Hammer Lauf. Die ist ja mega gut drauf. Glückwunsch.
Hoffentlich wird das 5000m Rennen auch so ein Knaller
__________________
don't watch the others, watch yourself
Running-Gag ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2019, 20:21   #138
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
Zitat:
Zitat von Stefan Beitrag anzeigen
Vielleicht läuft sie ja jetzt noch die 5000m mit und gewinnt.
Noch locker auslaufen auf 14 min
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2019, 20:29   #139
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.653
Zitat:
Zitat von Moki Beitrag anzeigen
PS: Nach einem Bruch ist weiterspringen sogar besser, damit der Kopf nicht anfängt alles zu hinterfragen.
Ich kenn mich da nicht aus. Sind die Stäbe mehr oder weniger genormt, so dass man ohne weiteres einen fremden benutzen kann? Hätte gedacht, dass man den Stab kennen müsste, um ordentlich damit springen zu können.
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2019, 21:02   #140
Moki
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.04.2019
Beiträge: 107
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
Ich kenn mich da nicht aus. Sind die Stäbe mehr oder weniger genormt, so dass man ohne weiteres einen fremden benutzen kann? Hätte gedacht, dass man den Stab kennen müsste, um ordentlich damit springen zu können.
Genormt direkt nicht. Aber in diesem (Leistungs-)Bereich springen ca. 90% der Leute Stäbe von UCS (nein, keine Werbung). Die sind vom Sprungverhalten bei gleichen Maßen sehr ähnlich.
Andere Hersteller (z.B. Nordic, Pacer) sind vor allem im Anbiegeverhalten anders. (wenn sich der Athlet noch in der Hangphase befindet) Ein Wechsel zwischen den Herstellern sollte im Training ausreichend vorbereitet werden (kürzerer Anlauf, tiefer greifen, ...)

Im Prinzip haben die Stäbe drei Kenngrößen:
  • Länge (in Meter oder Fuß, Umrechnung kein Problem)
  • Gewicht (das Springergewicht, für die der Stab ausgelegt ist, wobei das eher als erstes Indiz dafür ist, wie hart der Stab ist)
  • Flexzahl (Beschreibung der Bestimmung unserer Gräfelfinger Kollegen, ab dem Semi-Profi-Bereich wird es hier dann interessant)

Ein Stab reagiert im Rahmen der Fertigungstoleranz immer ein wenig anders. Aber so Kleinigkeiten wie von Flex 15,0 auf 14,7 (also härter = größere Anlaufgeschwindigkeit zum Biegen nötig, aber mehr Zug nach oben bei ordentlicher Biegung) können v.a. im Wettkampf auch schon zu einem Motivationsschub und damit verbundener PB führen...
Moki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2019, 23:48   #141
captain hook
 
Beiträge: n/a
Mal sehen wie viele Medaillen ausm Kugelstoßen noch mal neu per Post verschickt werden irgendwann.
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Alt 06.10.2019, 07:05   #142
endorphi
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: bei Darmstadt
Beiträge: 894
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Mal sehen wie viele Medaillen ausm Kugelstoßen noch mal neu per Post verschickt werden irgendwann.
Der war nicht sooo schlecht
endorphi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2019, 08:47   #143
ThomasG
Gesperrt
 
Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 4.786
Zitat:
Zitat von endorphi Beitrag anzeigen
Der war nicht sooo schlecht
Nicht doch Jungs - mein Vater hat früher öfter gesagt:
Mer soll ned glabe, was weise Kes fer Kraft gibbd!
(Etwa: Man soll nicht glauben, was Quark für ein kraftgebendes Nachrungsmittel ist.)
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2019, 19:10   #144
tandem65
Szenekenner
 
Benutzerbild von tandem65
 
Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.252
Ist das jetzt ein brauchbarer Versuch von Maleika Mihambo mit 7,30m oder ist das zu weit weg vom WR?
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M


2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
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