Bis auf eine kleine Laufrunde, die durch Sturm und Wolkenbruch vorzeitig beendet wurde, kann ich heute nichts sportliches berichten und nach der heutigen Dienstbesprechung befürchte ich, dass es in den nächsten 14 Tagen sportlich auch nicht viel werden wird.
Der große Umzug startet zwar erst Mitte nächster Woche, aber bis dahin muss ich noch ganz viel abarbeiten, was ab dann erstmal nicht, bzw. nur unter ganz üblen Bedingungen möglich ist.
Der heute vorgestellte Plan liest sich wenigstens wie ein Programm der Apokalypse - selbst mit meiner optimistischen Herangehensweise - und selbst wenn ich Überstunden ohne Ende mache, wird es wahrscheinlich zu wenig sein.
Kein gutes Gefühl.
Mal sehen was ich an Training in die Lücken quetschen kann...
Meldung aus dem Chaos…
Der Umzug fordert größere Opfer, als ich dachte.
Ich merke echte körperliche und geistige Ausfallerscheinungen.
Ich habe Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen und bin unfassbar müde.
Dadurch passieren mir Fehler, die ich sonst nicht machen würde oder vergesse wichtige Dinge.
Ich hatte das schon mal vor ein paar Jahren und da hab ich die Warnsignale ignoriert (was mir nicht gut bekommen ist).
Zeitlich und leistungsmäßig geht gerade nicht viel an Sport.
Zum Schwimmen raffe ich mich ab und zu auf, genieße es dann aber auch, wenn ich im Wasser bin.
Danach nochmal eine Runde schlafen wäre perfekt…
Zum Pilates quäle ich mich der Hüfte wegen.
Danach bin ich zwar völlig platt, aber ich weiß auch, dass ich für mich das Richtige getan habe.
Beim Laufen bekomme ich recht schnell Kreislaufprobleme (habe ich sonst nie) und Radeln ist bei diesem Sturm nicht ungefährlich.
Ansonsten streiche ich gerade alles, was nicht höchste Priorität hat oder für mich mehr Anstrengung als Nutzen hat.
Noch 10 Tage, dann ist das allerschlimmste geschafft.
Das was mir Freude macht bleibt, soweit es die Zeit zulässt.
Mehr Lachen würde wohl helfen, aber ich schlaf wohl vor der Pointe am Schluss schon immer…
So langsam lichtet sich das Chaos und trotz vieler unvorhersehbarer Pannen sind wir gut in der Zeit.
Körperlich geht es mir ganz gut.
Die Hüfte hat den Umzug schmerzfrei überstanden, der Restkörper war fitter als ich dachte.
Eine Stunde traben (nicht rennen) durch Regen und Sturm ging am Freitag recht locker, das Tanztraining danach hat sogar regelrecht gut getan.
Die neuen Schuhe und ich werden langsam Freunde.
Gestern war dann nur erholen und schlafen angesagt - und hochwertiges Essen!
Das kam die letzte Woche leider zu kurz.
Gruselig, was man sich so zwischen Tür und Angel in den Rachen wirft, damit der Motor weiter läuft...
Wenn jetzt nichts mehr dazwischen kommt oder völlig schief läuft, werde ich nächste Woche wohl auch wieder ins Schwimmbad kommen und kann womöglich auch ein paar Sonnenstrahlen auf dem Alu-Zicklein einfangen.
Heute in 6 Wochen steh ich an der Startlinie zur TDE und da würde ich schon gerne entsprechend gut vorbereitet antreten.
Ein paar rad-freie Tage werden ja noch kommen, denn in knapp 3 Wochen geht es auf die Hochseeinsel.
Ich freu mich unfassbar aufs Meer...
Jetzt geht's aber erstmal in die Laufschuhe. Mal sehen ob im Wald noch ein paar Bäume stehen geblieben sind.
Im Wald lief es überraschend gut.
Nicht schnell, aber ich war auch schon deutlich schlechter unterwegs.
Die Hüfte ist weiterhin still.
Heute morgen war ich auch endlich (nach 4 langen schwimmfreien Tagen!) wieder im Wasser und …
… es war perfekt.
Viel Platz, die üblichen Verdächtigen um mich herum und meine Schwimmerei fühlte sich mal richtig gut an.
Heute hat ich das Gefühl pro Bahn nur halb so viel Züge zu brauchen wie sonst.
War bestimmt nicht so, aber das Gefühl nehme ich trotzdem.
Vielleicht waren auch nur meine Mit-Schwimmer langsamer als sonst, aber auch das Gefühl nehme ich.
Heute war irgendwie "Zug drauf", ohne dass es sich schwer oder anstrengend angefühlt hätte.
Auch das nehme ich gerne mal.
Nur noch 4 Tage bis der Umzug vorbei ist.
Für die angefallenen Überstunden habe ich mir eine Mehrtagestour mit dem Rennrad ausgedacht und immer wenn die Kollegen oder die Arbeit besonders heftig nerven, zieh ich die Karte raus...
Für meine eigene Motivation war ich heute Laufschuhe kaufen und danach auch ein Stündchen einlaufen.
Die Beine waren heute ziemlich schwer, was wahrscheinlich an der gestrigen Stunde Intervalle auf dem Crosstrainer lag.
Oder am Treppenlaufen durch den Umzug...
Oder am wieder mal heftigen Pilatestraining (ich! hasse! diese! ganzen! Bälle!)
Zum Radeln hat es heute zeitlich nicht mehr gereicht, aber morgen müsste es klappen.
Die Temperaturen kämpfen immer noch im einstelligen Bereich, aber die Prognose für die nächsten Tage ist gut.
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