gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Bezugsquellen und Ideen für Crossfitmaterial - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs > Neue Pfade: Crossfittriathlon
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen
Alt 23.02.2009, 17:48   #17
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von pumuggel Beitrag anzeigen
Benutzt einer von euch Klimmzugstangen zum Einklemmen in den Türrahmen? Kann man welche empfehlen (bei unter 60kg)?
Z.B. die hier.... bei dem Preis kann man ja eigentlich nix verkehrt machen.
Hab mir so eine beim Lidl ersteigert
Funktioniert ganz gut, musst dich nur gut disziplinieren, dass du es dir durch die geringe Höhe nicht zu leicht machst. Die halten auch locker über 80 kg, das weiß ich aus Erfahrung
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline  
Alt 23.02.2009, 18:14   #18
pumuggel
Szenekenner
 
Benutzerbild von pumuggel
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 1.653
Also ich hab mir die jetzt bei Amazon bestellt. Die wird mich ja wohl halten.
pumuggel ist offline  
Alt 23.02.2009, 18:54   #19
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Logisch hält die dich.
Musst nur auf den Türrahmen etwas aufpassen. Am besten zwischen Rahmen und Stange noch ein Holzstück klemmen, denn sonst gibts Beulen im Türrahmen.
 
Alt 23.02.2009, 22:51   #20
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.722
Und ich hab wohl die Dumbo Stange gekauft (Hudora)???
Oder sind meine weißen (cool, bei schwarzen Gummipuffern an der Stange) Türrahmen zu rutschig - meine 82 kg hält sie nicht annähernd, die kann ich ohne dran zu hängen locker nach unten ziehen....
Aber meinen Sohn hält sie, so kann er trainieren und mich bald einholen....
Soll ich sie entsorgen- oder mach ich was falsch und am Ende habe ich 2 Dumbostangen rumliegen???
Oder es lassen sich auch Kleiderbügel mit Wäsche dran aufhängen, dann stößt man auch nicht so häufig dran
Ausdauerjunkie ist offline  
Alt 23.02.2009, 22:56   #21
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Hast du vielleicht sehr breite Türrahmen?? Das Traggewicht reduziert sich durchs ausziehen der Stange. Meine 82 kg hat die Stange auch getragen, muss sie jetzt aber nicht mehr
Ansonsten mal mit den besagten Holzstücken arbeiten. Schont den Rahmen und macht die Stange kürzer.

Achso... Abnehmen hilft auch
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline  
Alt 23.02.2009, 23:04   #22
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.722
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Hast du vielleicht sehr breite Türrahmen?? Das Traggewicht reduziert sich durchs ausziehen der Stange. Meine 82 kg hat die Stange auch getragen, muss sie jetzt aber nicht mehr
Ansonsten mal mit den besagten Holzstücken arbeiten. Schont den Rahmen und macht die Stange kürzer.

Achso... Abnehmen hilft auch
Nein, habe verschiedene und den mit 68cm genommen - abnehmen - haha, Danke.
Ausdauerjunkie ist offline  
Alt 23.02.2009, 23:53   #23
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 16.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Meine Türstange hält mich auch nicht
Ich hatte hinterher auch noch so eklig schwarze Schmierstreifen von dem Gummizeug am Rahmen, weil die Stange so langsam abgerutscht ist.

Ich bin zu fett
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline  
Alt 24.02.2009, 00:16   #24
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Also mich hat sie im Dezember noch gehalten (bei 85kg)
Ich hab die Dinger aber auch richtig feste gezogen.
Mir war das aber im Türrahmen eh zu blöd, weil man da immer die Knie anziehen muss und mit dem Kopf gegen die Oberkante kommt.
Der Rahmen hatte hinterher auch schwarze Abdrucke, war nicht schön.
Ich würde die nur in einen Metallrahmen montieren und wenns nicht zu breit ist.
 
Thema geschlossen


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:59 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.