Training am frühen Morgen

[tom81de]

Zitat von flachy

Aloha Team,

die Tage werden wieder kürzer - allerhöchste Zeit für ein Update aus dem Osten mit meiner Interessengemeinschaft "Frühmorgendliche Bettflüchter".
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Und falls mein Slice bis dahin wieder "rollt" statt knattert, bin ich dort wieder mit in Action.
Bis dahin - Sport Frei&Don't stop training!

Wie immer sehr unterhaltsam und informativ geschrieben

[sabine-g]

Geil flachy.

[Thomas W.]

Ich bin auch in Leipzig komme da aus Saarbrücken von nem Kumpel zum Triathlon .
Hab noch nen Canyon Speedmax CF TT Bike mit SRAM Red Etap Schaltung inkl Quark Wattmesser und Speedshop Extensions rumliegen .( Du warst doch auch n bisschen größer ( mit der eingestellten Position dort ( 188cm Größe - könntest Du direkt wieder ins Gespräch cda einsteigen )dass ich seit nem halben Jahr auf eBay verticken will aber zu faul war - könnte ich Dir auch ausbümpen. Müsste nur irgendwie zu Dir . Bin vollgepackt weil vorher wie gesagt Kurzurlaub mit Rennrad und mein TT schon zusätzlich im Auto

[spanky2.0]

Zitat von flachy

Ab Kilometer 50 knackte es samstags die restlichen 120 Kilometer wie die klassische Zündplättchenpistole der Cowboy's beim Fasching.

[moorii]

Ein Kollege ist die Runde am vergangenen Wochenende gefahren. Grenzüberschreitungen waren kein Problem, auch in der Gastronomie gab es keine Einschränkung.

Viel Spaß

[Julez_no_1]

Danke Flachy, das war wieder sehr erheiternd

[flachy]

Aloha Team!

Vielen Dank für das nette Feedback.
Heute gibt's noch flink ein paar Pics zu dem ganzen Text von gestern...
Ringelsee.jpg
Carsten&ich vor 9 Tagen gegen ca. 8 Uhr nach getaner Tempoarbeit rund um die Seen - ab jetzt geht's für mich immer nur noch zwei Stunden in der Fettverbrennung stur Richtung Westen nach hause.
Leider ist ihm kurz darauf ein schlimmer Arbeitsunfall auf seiner Baustelle passiert und er liegt seither in der Uniklinik Dresden.
Eben kam wieder die tägliche Message rein - er hofft, dass er Donnerstag nach Hause darf und wir am Samstag zum Sonnenaufgang wieder gemeinsam eine Runde auf den Rädern drehen können. In diesem Falle würde ich natürlich zur Pflege unserer BroMance meine Stoneman-Runde ohne Nachzudenken sofort verschieben.

Markus.jpg
Neben Carsten feilt auch Markus ein wenig an der Verbesserung meiner Aerohaltung - seine Position dient mir als das (leider für mich unerreichbare) Optimum.
Und auch er hatte sich - obwohl er da noch auf Lanzarote verweilte und seinen harten Knock Out beim Ironman verarbeiten mußte - sofort in seiner Athleten-Gang wegen einem kurzfristig verfügbaren Bike umgehört und Boris hatte uns sofort eins seiner älteren Speedmax's in Size M angeboten.
Vielen Dank auch nach Berlin an Thomas für Dein Angebot!
Aber so lange ich keinen Kona-Slot erkänmpft habe, bleibe bei meiner Knatter-Mühle treu.
Nach Hamburg wird dann "genullt" - kein Slot erkämpft ergo kein Materialupgrade verdient. Konaslot erkämpft = Aufrüstung wird eingeleitet und dann melde ich mich hier natürlich zeitnah zurück

3Weibern1.jpg
Letztes Wochenende war die Crew durch den Ausfall vom Carsten etwas kleiner - für ein schnelles, verschwitztes Bildchen vor den 3 Weibern am See samt Breakfast-Gel&Pinkelpause reicht es kurz nach 6 Uhr aber dennoch.

Frühsport.jpg
Ein morgendliches Fest für die Augen - heute früh um 7 Uhr nach 80 Kilometern Rennrad aus den giftgrünen Radschuhen direkt in die neongelben Skechers Razor für die Stunde Koppellauf geschlüpft, dazu ein Gel rinnjelutscht, Uhr wieder gestartet und bei 25 Grad strahlendem Sonnenschein die quietschende Gartenpforte hinter mir in's Schloss gezogen - Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!

Koberbach.jpg
Und falls jemand erste Entzugserscheinungen aufkeimen spürt - so sieht eine Wechslezone im Jahre 2021 aus - Triathlonwochenende an der Koberbachtalsperre vor 10 Tagen

[speedskater]

Flachys Einträge waren und sind KULT!

Immer wieder sehr inspirierend und positiv.

Du hast den Tri Lifestyle echt verstanden
und - vor allem - lebst ihn.

Mahalo