"Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer"

[schnodo]

Der helle Wahnsinn, Lucie!
Herzlichen Glückwunsch!

Ganz großer roter Teppich! Glückwunsch!

[Flow]

Zitat von Lucie

Hallo.

Tut mir echt leid...ich wollte eigentlich sofort nach dem Schwimmen eintragen...dort gab es dummerweise kein Internetempfang und dann bin ich einfach eingeschlafen.

Ja wie TriCorner schon sagte bin ich gestartet.

40km bin ich geschwommen.
Davon 5.5km nach 12 Uhr.

War alles aber eine Einheit. Hatte nur 2 Pausen zu je 30min. Den Rest der Zeit wsr ich im wasser.

Hab auch tatsächlich gewonnen. Und der Pokal leute...ich sags euch...der ist sooo toll!

Well done !



Lucie-Super-Freak-Star-Schwimmer

[Ulmerandy]

Zitat von Lucie

Hallo.

Tut mir echt leid...ich wollte eigentlich sofort nach dem Schwimmen eintragen...dort gab es dummerweise kein Internetempfang und dann bin ich einfach eingeschlafen.

Ja wie TriCorner schon sagte bin ich gestartet.

40km bin ich geschwommen.
Davon 5.5km nach 12 Uhr.

War alles aber eine Einheit. Hatte nur 2 Pausen zu je 30min. Den Rest der Zeit wsr ich im wasser.

Hab auch tatsächlich gewonnen. Und der Pokal leute...ich sags euch...der ist sooo toll!

Völlig irre und grandios !!!!

Ich befürchte 40 Km schaffe ich den ganzen Winter über nicht

Gratulation zur Wahnsinnsleistung !!

[Toelpel]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha - (2/5,5/2/1,0) - Mal sehen...
2. schnodo - (1/3,3/1/3,3) - «Amsterdamned»
3. Formliquide (1/2,6/1/0) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
4. illdie4u - (1/2,3/1/0) -
5. Läuftnix - (1/1,7/1/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
6. poldi - (1/2,2/1/0) - Widerstandsueberwindung
7. hali gali - (1/2/1/0) -
8. Schlumpf2017 - (1/5/1/5) - ★ - die Wakenitz 2019 ruft
9. Toelpel - (1/2,4/1/2,4) -
10. triconer - (0/0/0/0) - Bester Warmschwimmer - ★
11. FlyLive - (0/0/0/0) - 98% auf Klassenerhalt
12. Russischer Bär (0/0/0/0)
13. Uruman -( 0/0/0/0) - Correolas
14. wutzel - (0/0/0/0) -
15. Körbel - (0/0/0/0) - 100 km müssen es werden
16. rennente - (0/0/0/0)- mehr als 2017/18 t.b.a.
17. FMMT - (0/0/0/0)- Einmal vorne
18. kch_1908 - (0/0/0/0) -
19. moorii - (0/0/0/0) - >2017/2018!!!
20. ulmerandy - (0/0/0/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
21. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
22. veloholic - (0/0/0/0) - von Bleiente zu Wasserratte
23. Lucie - (0/0/0/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D
24. Flow -(0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
25. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
26. hanse987 - (0/0/0/0) - Einfach schwimmen
27. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Flow]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha - (2/5,5/2/1,0) - Mal sehen...
2. Lucie - (1/40,0/0/5,5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★
3. Schlumpf2017 - (1/5/1/5) - die Wakenitz 2019 ruft - ★
4. schnodo - (1/3,3/1/3,3) - «Amsterdamned»
5. Formliquide (1/2,6/1/0) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
6. Toelpel - (1/2,4/1/2,4) -
7. illdie4u - (1/2,3/1/0) -
8. poldi - (1/2,2/1/0) - Widerstandsueberwindung
9. hali gali - (1/2/1/0) -
10. Läuftnix - (1/1,7/1/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
11. triconer - (0/0/0/0) - Bester Warmschwimmer -
12. FlyLive - (0/0/0/0) - 98% auf Klassenerhalt
13. Russischer Bär (0/0/0/0)
14. Uruman -( 0/0/0/0) - Correolas
15. wutzel - (0/0/0/0) -
16. Körbel - (0/0/0/0) - 100 km müssen es werden
17. rennente - (0/0/0/0)- mehr als 2017/18 t.b.a.
18. FMMT - (0/0/0/0)- Einmal vorne
19. kch_1908 - (0/0/0/0) -
20. moorii - (0/0/0/0) - >2017/2018!!!
21. ulmerandy - (0/0/0/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
22. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
23. veloholic - (0/0/0/0) - von Bleiente zu Wasserratte
24. Flow -(0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
25. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
26. hanse987 - (0/0/0/0) - Einfach schwimmen
27. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[kch_1908]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha - (2/5,5/2/1,0) - Mal sehen...
2. Lucie - (1/40,0/0/5,5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★
3. Schlumpf2017 - (1/5/1/5) - die Wakenitz 2019 ruft - ★
4. schnodo - (1/3,3/1/3,3) - «Amsterdamned»
5. kch_1908 - (1/3,3/1/3,3) -
6. Formliquide (1/2,6/1/0) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
7. Toelpel - (1/2,4/1/2,4) -
8. illdie4u - (1/2,3/1/0) -
9. poldi - (1/2,2/1/0) - Widerstandsueberwindung
10. hali gali - (1/2/1/0) -
11. Läuftnix - (1/1,7/1/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
12. triconer - (0/0/0/0) - Bester Warmschwimmer -
13. FlyLive - (0/0/0/0) - 98% auf Klassenerhalt
14. Russischer Bär (0/0/0/0)
15. Uruman -( 0/0/0/0) - Correolas
16. wutzel - (0/0/0/0) -
17. Körbel - (0/0/0/0) - 100 km müssen es werden
18. rennente - (0/0/0/0)- mehr als 2017/18 t.b.a.
19. FMMT - (0/0/0/0)- Einmal vorne
20. moorii - (0/0/0/0) - >2017/2018!!!
21. ulmerandy - (0/0/0/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
22. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
23. veloholic - (0/0/0/0) - von Bleiente zu Wasserratte
24. Flow -(0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
25. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
26. hanse987 - (0/0/0/0) - Einfach schwimmen
27. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Flow]

☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

Lucie -

für

40,0km
und Sieg
beim 24h-Schwimmen