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Alt 21.11.2021, 17:49   #2761
DocTom
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Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Flachs fällt zurück. Hoffentlich macht er sie beim laufen alle platt.
Ja, von Platz acht in seiner Altersklasse weit nach vorn, bitte! Schaut doch bisher noch gut aus. Noch 23km bis zur nächsten Zeitmessung, Radzeiten relativ konstant...
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)

Geändert von DocTom (21.11.2021 um 18:12 Uhr).
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Alt 21.11.2021, 19:10   #2762
Bleierpel
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So, Flachy, jetzt gilt es: 42 km ohne hochgehen…

Edit: aktuell ist er 3. seiner AK
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„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“

Geändert von Bleierpel (21.11.2021 um 19:37 Uhr).
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Alt 21.11.2021, 19:38   #2763
Bleierpel
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Scheint ein paar Probleme zu haben. Die ersten beiden sind ein ganzes Stück weg von ihm, Abstand vergrößert…
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Alt 21.11.2021, 19:51   #2764
spanky2.0
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Zitat:
Zitat von Bleierpel Beitrag anzeigen
Scheint ein paar Probleme zu haben. Die ersten beiden sind ein ganzes Stück weg von ihm, Abstand vergrößert…
Also die erste Zwischenzeit bei 7 Lauf km sieht mir nicht nach Problemen aus.

Die Pace ist bei 4:23...

Ursprunglich wollte er mit 4:20 loslaufen...aufgrund der Hitze aber dann auf 4:40 reduzieren...von daher sieht das für mich noch voll im Plan aus!
spanky2.0 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2021, 19:56   #2765
DocTom
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Zitat:
Zitat von Bleierpel Beitrag anzeigen
So, ...Edit: aktuell ist er 3. seiner AK
Zitat:
Zitat von spanky2.0 Beitrag anzeigen
Also...
Die Pace ist bei 4:23...
...sieht das für mich noch voll im Plan aus!
Boah, spannend! Run, flachy, run. Nur nicht hochgehen, trinken und Energie tanken!
Ich drück Dir die Daumen, Champ!
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Alt 21.11.2021, 19:57   #2766
Bleierpel
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Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
Boah, spannend! Run, flachy, run. Nur nicht hochgehen, trinken und Energie tanken!
Ich drück Dir die Daumen, Champ!
Yes!!!
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Alt 21.11.2021, 21:24   #2767
DocTom
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Er ist echt gut unterwegs, erste 28km mit 4:35er Schnitt...
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Alt 21.11.2021, 22:28   #2768
Bleierpel
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8:55:14, 5. Platz AK

Congrats!!!
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