Mir is das leider zu spät für Sport. Ich gehe im Winter recht früh schlafen und brauche noch genügend Zeit nach dem Training um runter zu kommen ... viel Spaß euch jedenfalls.
Könnte ich zeitlich sogar mal schaffen.
Allerdings stehen eigentlich Intervalle auf dem Programm.
Zwift sei dank (W/kg Fokus und Vorteil für leichte Fahrer) ist das mit 2-2,5 W/kg so eine Sache. Das wäre Rekom ... *duck & wegrenn* . Mal gucken, vielleicht hänge ich mich auch nur phasenweise dran.