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Sendung vom 14.02.19 - Renntaktik - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 15.02.2019, 15:58   #1
Woschti
Szenekenner
 
Benutzerbild von Woschti
 
Registriert seit: 07.08.2009
Ort: Rennhofen (Franken!)
Beiträge: 72
Sendung vom 14.02.19 - Renntaktik

Hallo,

ist die Taballe mit den Wattwerten für das Laufen für alle Distanzen anwendbar? Denn in der Sendung wurde nur über die Langdistanz gesprochen. Gibt es diese Tabelle auch mit Zeiten für 10km bzw. 21km und kann man dies dann ebenfalls mit der Radleistung vergleichen oder sind hier andere Faktoren zu beachten?

Danke
Woschti
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Alt 15.02.2019, 19:39   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.798
Zitat:
Zitat von Woschti Beitrag anzeigen
Hallo,

ist die Taballe mit den Wattwerten für das Laufen für alle Distanzen anwendbar? Denn in der Sendung wurde nur über die Langdistanz gesprochen. Gibt es diese Tabelle auch mit Zeiten für 10km bzw. 21km und kann man dies dann ebenfalls mit der Radleistung vergleichen oder sind hier andere Faktoren zu beachten?

Danke
Woschti
Die Wattwerte gelten immer für ein bestimmtes Körpergewicht und Lauftempo. Sie hängen nicht von der Laufdistanz ab. Du kannst sie also auch für kürzere Distanzen verwenden.

Jedoch: Das Argument, Lauf- und Radleistung müsse nah beieinander liegen, bzw. beim Laufen etwas höher sein als beim Radfahren, kommt aus der energetischen Betrachtung: Wie kann ich mit einer bestimmten Energiemenge am schnellsten sein? Dieses Argument hat auf der Kurzdistanz weniger Gewicht.

Schau’ doch mal, was für kürzere Distanzen für Dich herauskommt und ob die Zahlen brauchbar aussehen.
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Alt 20.02.2019, 15:43   #3
Woschti
Szenekenner
 
Benutzerbild von Woschti
 
Registriert seit: 07.08.2009
Ort: Rennhofen (Franken!)
Beiträge: 72
Hallo Arne,

kannst du mir nochmal sagen von welcher Seite du die Tabelle hast?

Danke
Woschti
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Alt 20.02.2019, 16:20   #4
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Möchtest du diese Tabelle dann verwenden und hier mit Einpreisen?
jochen-ausdauertraining.de/leistungen-preise/
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