Cool da jetzt wider erwarten doch Interesse an einem Kurzdistanz Blog besteht überlege ich die Tage mal wie ich den aufziehen könnte - und evtl eröffne ich dann demnächst was stay tuned! Freut mich dass sich ein paar interessierte (Kurzdistanzler) gemeldet haben
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:37 Uhr.
Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt. Altersrechner