"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 391 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
08.10.2021, 10:23
#3121
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Zitat:
Zitat von
Benni1983
klar...jetzt legen wir hier wieder los Leute.
Der Winter naht, Lebkuchen schmecken wie immer (brauchen wir nicht probieren) und die Eisdielen schließen...was steht uns also noch im Weg
Ich werde diesmal keinen Süßkram für die Halloween-Monster einkaufen. Sorry, Kinder... letztes Jahr bin ich auch drauf sitzen geblieben...
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
08.10.2021, 12:07
#3122
Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,6 (-0,6) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,4 (-0,8) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 99,2 (-0,1) / 90—> 31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022
08.10.2021, 19:22
#3123
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bellamartha (1,70): 80 / 80,4 (+0,4) /75 -> Frühling 2022
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Ey, wer hat mich denn hier wieder rausgeworfen? Ich hatte doch extra Bescheid gegeben, dass ich im Urlaub bin und hier nachher wieder mitmache.
Abnehmen hat leider nicht geklappt. Ich hoffe, ich kann nächste Woche ein Minus hinschreiben.
Wie geht das noch mal? Der Ausgangswert, also bei mir 80 kg, bleibt stehen und ich rechne immer davon ausgehend, ob ich was abgenommen habe? Oder übertrage ich den Wert von dieser Woche als Ausgangswert für die nächste? Ähm, versteht ihr, was die Frage ist?
Viele Grüße
J.
08.10.2021, 19:28
#3124
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Zitat:
Zitat von
bellamartha
Wie geht das noch mal?
Startgewicht / aktueller Wochenwert (+- Veränderung zur Vorwoche) / Zielwert
Unter der Tabelle kann man dann die Ausreden ausführen
08.10.2021, 19:38
#3125
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
dr_big
…
Unter der Tabelle kann man dann die Ausreden ausführen
Hier mal ein paar Vorlagen für die nächsten Wochen
Ausrede 1: Alle in der Familie haben Übergewicht
Ausrede 2: Ich habe einen trägen Stoffwechsel
Ausrede 3: Die Hormone sind schuld
Ausrede 4: Ich habe schwere Knochen
Ausrede 5: Ich esse doch gar nicht viel
Ausrede 6: Bei mir gibt’s fast nur noch Salat
Ausrede 7: Ich esse abends kaum etwas
Ausrede 8: Früher konnte ich essen, was ich wollte
Ausrede 9: Ich komme nicht gegen mein Verlangen an
Ausrede 10: Es geht mir nicht gut
08.10.2021, 20:20
#3126
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Registriert seit: 30.05.2010
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Zitat:
Zitat von
dr_big
Startgewicht / aktueller Wochenwert (+- Veränderung zur Vorwoche) / Zielwert
Unter der Tabelle kann man dann die Ausreden ausführen
Ach ja, so war das, danke!
Zitat:
Zitat von
Benni1983
Hier mal ein paar Vorlagen für die nächsten Wochen
Ausrede 1: Alle in der Familie haben Übergewicht
Ausrede 2: Ich habe einen trägen Stoffwechsel
Ausrede 3: Die Hormone sind schuld
Ausrede 4: Ich habe schwere Knochen
Ausrede 5: Ich esse doch gar nicht viel
Ausrede 6: Bei mir gibt’s fast nur noch Salat
Ausrede 7: Ich esse abends kaum etwas
Ausrede 8: Früher konnte ich essen, was ich wollte
Ausrede 9: Ich komme nicht gegen mein Verlangen an
Ausrede 10: Es geht mir nicht gut
Prima, auch sehr hilfreich, danke!
09.10.2021, 10:27
#3127
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bellamartha (1,70): 80 / 80,4 (+0,4) /75 -> Frühling 2022
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lonerunner (1,90): 101,3 / 99,2 (-0,1) / 90—> 31.12.2021
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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0,6 pro Woche bis Ende Oktober
15.10.2021, 07:43
#3128
Szenekenner
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
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Guten Morgen!
Ein grandioser Abnehmerfolg in dieser Woche!
Naja, immerhin nicht zugenommen...
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