Hallo,
yep ich hatte die 2
Leider oder vielleicht auch glücklicherweise sitze ich daheim auf der Couch.
Das Ganze war ne Grenzerfahrung
Und ja Mirko ist noch drin und macht das super Mein absoluten Respekt.
Meine Story:
1. Tag. Es ging schon hart los. Die ersten 4 h bis Weissenburg durch die Pfalz waren bei weitem härter als gedacht. Es war kalt 6°C und geregnet hat es auch leicht. Ich bin nicht in Fahrt gekommen.
Dann wurde es aber besser und letztlich war ich mit Tag 1 komplett zufrieden (auch wenn ich ziemlich weit hinten lag in der Gesamtwertung). So viele hm bin ich noch nie an eine Tag gefahren.
Am Schluss bisschen Pech gehabt mit Hotel, musst nochmal 100 hm verschenken und den letzten Anstieg des Tages auf Folgetag verlegen. Das hat mich recht viel Zeit gekostet.
2. Tag. Oh Mann!!!!!
Das Problem waren die steilen Rampen über 10%. Am Tag davor konnte ich locker pedalieren, so mit 160 W war ich im Wohlfühlmodus.
Das ging dann nicht mehr. Ich musste die 13% so mit 200 W hoch fahren, sonst wär ich umgefallen
Musst immer öfter im Stehen fahren. Hab mich dann bis zum Fuss des Kandel gedrückt, den hätte ich auch nicht mehr gepackt an dem Tag. Hatte dann gehofft, den Kandel am nächste Tag einigermassen frisch hoch zu gehen. Dann wusste ich bis Feldberg kommen eigentlich zwar noch Höhenmeter aber alles etwas gesittet um 8%.
3. Tag. Bin früher los als an Tag 2, ohne Frühstück, hab mir in ner Tanke 2 Croissants geholt, am Kandel Fuss ein halbes gegessen und eigentlich schon keinen Bock mehr.
Das sind knappe 800 hm.
Bins aber dann doch angegangen und auch hoch gekommen. Aber im selben Modus wie ich tags davor aufgehört hatte. Von Erholung keine Spur. Die Rampen im Stehen....
Oben hab ich dann abgebrochen und bin nach Freiburg grollt, durch Glottertal
und dann heim mit dem IC. 5 min vor Abahrt noch nen Radstellplatz erwischt
Fazit:
Ich würds wieder machen. Das Ding war letztlich weniger das Rennen als die Vorbereitung, wo ich fokusiert seit dem 1.1. mich vorbereitet habe.
Ich hatte 5500 km in den Beinen, ein Trainingslager von 2.5 Wochen, war nie krank und es hat nix weh getan.
Der Glaube es zu schaffen, den ich hatte, war aber im Nachhinein komplett naiv. Ich hab das Ding komplett unterschätzt.
Mein Ziel war einfach: 5 Tage jeweils 12h fahren mit nem Schnitt von 18 km/h. Das wäre aufgegangen.
Ich bin gefahren bis es nicht mehr ging, sowas mach ich im Training ja auch nicht. Ich mach auch viele Radreisen, nur dann such ich mir irgendwann nach 6-8h ein Hotel und fahr keine 12 h bis zum Geht nicht mehr. Sowas macht man halt nur in einer Rennsituation.
Falls ich sowas noch mal mache, dann mit weniger Höhenmeter. Das würde mich schon noch interessieren, wenn ich einfach meine Wohlfühlleistung durchtreten kann, so 12 h am Tag, ob das dann 4-5 Tage am Stück geht.
Auf der anderen Seite was bringt es mit das zu wissen
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
PS: Welche Startnummer hat eigentlich MattF? Nr. 2 mit vertauschtem Vor- und Nachnamen?
In der Startliste seht mein Name in der Tat falsch rum, fällt mir erst jetzt auf. Passiert mir aber dauernd.
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