zum Durchatmen immer mal ein paar Züge Hausfrauenbrust geschwommen, aber das werd ich mir wohl bei der Challenge kaum erlauben können ...
obwohl ich eher ein Verfechter von etwas strafferem Training bin, kann ich Dich, was das Schwimmen angeht, beruhigen: natürlich bleib dran, kämpf!!
Aber: ich hätte mich nie und nimmer für Roth angemeldet, wenn ich nicht als Zuschauer gesehen hätte, wie da einige durchs Wasser eiern
Und grade bei der MD schwimmen viele Brust (ich übrigends im letzten Jahr in Moritzburg auch)
Du wirst Dich wundern, wie schnell das Schwimmen vorbei geht
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Muss ich das können? Bringt mir das was für den Kreischgau?
Ganz klares Jain!
Es ist natürlich von Vorteil nach beiden Seiten atmen zu können. Evtl. bekommt man mal eine Welle ab, und anstatt Wasser zu schlucken entscheidet man sich für das Atmen auf der anderen Seite. Es gibt einfach etwas mehr Flexiblität, muss aber auch schon im Bewegungsablauf Standard sein, damit es gut klappt.
Mir persönlich fehlt meist die Luft für einen konsequenten 3er Zug, deshalb schwimme ich auch immer 2er Zug. Und als ich im vorletzten Sommer gesehen habe, dass die 1500 m Freistil-Weltmeisterin im 2er Zug geschwommen ist, habe ich alle Versuche der Umstellung eingestellt
Mach es so, wie du dich wohler fühlst.
Und mal einen Zug Brust zwischendurch, um mal zu schauen, wo die Bojen sind, ist meiner Meinung nach auch nicht schlimm.
Und als ich im vorletzten Sommer gesehen habe, dass die 1500 m Freistil-Weltmeisterin im 2er Zug geschwommen ist, habe ich alle Versuche der Umstellung eingestellt
Das stimmt, ist mir auch aufgefallen, allerdings schwimmen die auch im Becken schwimmen und schwimmen auch so gerade.
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
Old Swedish guy .... da geht´s aber los. Glücklicherweise habe ich heute abend rein zufällig mit Zirkeltraining und Schwimmen genau das trainiert was im Plan stand *hihi*
So komme ich diese Woche auf geschmeidige 12 Stunden ... yiha .. so nutze ich die Zeit in der ich noch auf der Suche bin wenigstens sinnvoll
Schaumermal wie Du damit klar kommst – wenn das noch zu heavy ist, wird der Plan natürlich sofort angepasst. Da Du im Augenblick jedoch gut Zeit hast, schadet es nicht, auf dem Rad etwas ranzuklotzen. Das Schlimmste was passieren kann ist, dass wir etwas über Deine derzeitigen Grenzen lernen.
Gib Bescheid, wenn Du Dich sehr müde fühlst oder schlecht schläfst, vor allem in der dritten Woche.
Hi Entchen ich bin der "Rookie von Dieda" und verfolge gespannt deine Berichte da ich ja auch auf dem Weg zu meiner ersten MD bin.
Wie berechnet ihr im Schnitt die km für eine Stunde auf der Rolle?
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
