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Alt 19.10.2020, 14:49   #225
Benni1983
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Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
Bei mir liegt das immer so bei ca. 30 für ne Stunde. Allerdings bin ich eher nur bei der Hälfte der von dir angegebenen kcal (Garmin FR935).
Vielleicht wiege ich das doppelte von dir ?
106kg momentan
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Alt 19.10.2020, 14:52   #226
Benni1983
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letztes Radtraining zum Vergleich kcal Garmin vs. Polar:

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Alt 19.10.2020, 14:56   #227
Helmut S
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Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Vielleicht wiege ich das doppelte von dir ?
106kg momentan
Nö, das nicht. Dann müsstest du ja 146kg haben Aber da steckt wohl was drin. Logo.
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.10.2020, 15:08   #228
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Vllt hilft dir das hier etwas:

https://joefrielsblog.com/the-weightlifting-pmc-part-2/

Ich nehm einfach 40TSS/ pro Stunde, wenns mal härter ist halt bissl mehr. Interessanter ist eigentlich, dass es am Ende konsistent ist. Puls ist irgendwie nur so medium Hilfreich, das der gemessen an der Intensität bei weitem nicht so starkt ausschlägt, ähnlich wie tlw. beim Radfahren, wo dann die Wattleistung zumindest bei kurzen knackigen Dingern etwas aussagekräftiger ist, als der Puls.
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Alt 19.10.2020, 15:20   #229
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Zitat:
Zitat von gaehnforscher Beitrag anzeigen
Vllt hilft dir das hier etwas:

https://joefrielsblog.com/the-weightlifting-pmc-part-2/

Ich nehm einfach 40TSS/ pro Stunde, wenns mal härter ist halt bissl mehr. Interessanter ist eigentlich, dass es am Ende konsistent ist. Puls ist irgendwie nur so medium Hilfreich, das der gemessen an der Intensität bei weitem nicht so starkt ausschlägt, ähnlich wie tlw. beim Radfahren, wo dann die Wattleistung zumindest bei kurzen knackigen Dingern etwas aussagekräftiger ist, als der Puls.
Ja, Danke.
Sehr interessant.

Hab mal ausgerechnet für Heute.

WOW...4725kg bewegt in 50min.

Wahnsinn, da ich hab ich mir vorher nie Gedanken drum gemacht, was da insgesamt an Gewicht bewegt wird.
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Alt 03.11.2020, 11:49   #230
Drop
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.09.2017
Ort: NRW
Beiträge: 460
Hatte Arne nicht mal neue Standard-Pläne für Trainingspeaks angekündigt?
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Alt 04.11.2020, 19:28   #231
Schubbi84
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.02.2019
Ort: Kraichgau
Beiträge: 207
Hallo Zusammen,

ich erhalte meine Trainingspläne über TrainingPeaks. Damit die Lauf-Trainingseinheiten automatisch zur Uhr übertragen werden können, habe ich mir eine Garmin FR945 zugelegt.

Zu Zwift funktioniert die Übertragung seit Anfang an fehlerfrei. Das heißt, die Wattwerte die in TrainingPeaks geplant wurden, verlangt Zwift während der Einheit auch von mir. Bei den Laufeinheiten habe ich seit 1-2 Wochen das Problem, dass die geplante Zielpace, falsch übertragen wird. So sollte ich heute meine Intervalle bei 4:30min/km bzw. 6:00min/km laufen, die Uhr sagte mir aber ich solle 5:30min/km bzw. 8:20min/km laufen.

Kennt jemand dieses Problem und kann mir sagen wie ich es beheben kann?


Vielen Dank und viele Grüße
Schubbi
Schubbi84 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.11.2020, 20:51   #232
Dosenwurst
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Dosenwurst
 
Registriert seit: 10.07.2017
Beiträge: 43
Zitat:
Zitat von Schubbi84 Beitrag anzeigen
Bei den Laufeinheiten habe ich seit 1-2 Wochen das Problem, dass die geplante Zielpace, falsch übertragen wird. So sollte ich heute meine Intervalle bei 4:30min/km bzw. 6:00min/km laufen, die Uhr sagte mir aber ich solle 5:30min/km bzw. 8:20min/km laufen.
Hi Schubbi,
TP hinterlegt die Zielvorgaben ja als %-Werte der Schwellen (%FTP beim Rad bzw. %threshold pace beim Laufen). Evtl. hast Du ja bei TP und bei Garmin unterschiedliche Schwellenwerte eingetragen, so dass dann beim Berechnen der absoluten pace unterschiedliche Werte herauskommen?
Gruß Peter

Geändert von Dosenwurst (05.11.2020 um 20:52 Uhr). Grund: Rechtschreibfehler ;-)
Dosenwurst ist offline   Mit Zitat antworten
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