"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[handbremse]

Und jährlich grüßt das Murmeltier...Nach der Saison ist vor der Saison, dieses Jahr steige ich aber schon deutlich vor dem Jahreswechsel ein, denn leider erfordert mein diesjähriges Ausgangsgewicht mehr Zeitpuffer als letztes Jahr...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) /83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,1 (-0,9) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3/98,7(-1,3)/ 90 ->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/83,0(-1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021

[bellamartha]

Ich melde mich hier mal wieder an. Ich wiege mittlerweile über 80 kg, das gab es in meinem ganzen Leben noch nicht und das viele Übergewicht belastet mich psychisch stark.
Ich möchte gerne abnehmen, aber es klappt bisher überhaupt nicht, sondern hat jetzt zu diesem Höchstgewicht geführt. Das macht mich echt fertig.
Ich möchte mich hier von tollen Abnehmerfolgen, vor allem von Benni1983 (Hut ab, Benni!) motivieren lassen und vielleicht führt ja die Öffentlichkeit hier dazu, dass ich etwas erfolgreicher werde in meinen Bemühungen. Ich habe erst mal nur das Ziel auf 75 kg zu kommen, was immer noch viel zu viel bei meiner Größe ist, aber seit Monaten für mich unerreichbar.
Bitte drückt mir die Daumen, dass ich es schaffe!

Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) /83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,1 (-0,9) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3/98,7(-1,3)/ 90 ->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/83,0(-1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021
bellamartha (1,70): 81 / /75 kg -> Ende des Jahres

[bellamartha]

Ich korrigiere mein Startgewicht auf 80 kg, die ich heute Morgen hatte und die eher Standard ist als die 81 kg von gestern. Sonst ist die Gewichtsabnahme, die hoffentlich kommt (!!!), unrealistisch.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) /83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,1 (-0,9) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3/98,7(-1,3)/ 90 ->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/83,0(-1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021
bellamartha (1,70): 80 / /75 kg -> Ende 2021/Anfang 2022

[Benni1983]

Was machen eigentlich die Ziele von:

Foxi

Kasrwatzmuff

ralfausc

Siebenschwein

Thomas W.

Tina

Toxnix

Walter

???

[Thomas W.]

Zitat von Benni1983

Was machen eigentlich die Ziele von:


Thomas W.

ich sag mal so , die Ziele hatten 2021 ein Brückenjahr zur Orientierung oder so.
Bin ab Freitag wieder dabei.
Wollte eigentlich diesen Freitag, war aber sehr lange unterwegs und habe zuviel Wein eingelagert - optimale Vorbereitung auch für meinen Wettkampf am Wochenende.


Bis Freitag

[DocTom]

bellamartha (1,70): 80 / /75 kg -> Ende 2021/Anfang 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) /83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,5(+0,4) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3/98,7(-1,3)/ 90 ->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/83,0(-1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021

Ohne Worte...

[Coriande]

bellamartha (1,70): 80 / /75 kg -> Ende 2021/Anfang 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) /83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (+0,9) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,5(+0,4) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3/98,7(-1,3)/ 90 ->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/83,0(-1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021

Dann melde ich mich auch mal aus dem Urlaub zurück... hatte ja gehofft, mit +/-0 aus der Nummer rauszukommen... Leider im Ferienort einen guten Konditor entdeckt... Tja...
Aber weiter geht's!

Bellamartha und Handbremse, welcome back und viel Erfolg! Schön euch wieder als Mitstreiterinnen dabei zu haben.
@bellamartha, lass dich nicht entmutigen! Ich bin auch Dauergast hier, aber ohne diese Motivation hätte ich wahrscheinlich auch meine Waage längst abgeschafft und würde wirklich durch die Gegend rollen!

[Foxi]

Zitat von Benni1983

Was machen eigentlich die Ziele von:

Foxi
Kasrwatzmuff
ralfausc
Siebenschwein
Thomas W.
Tina
Toxnix
Walter
???

bellamartha (1,70): 80 / /75 kg --> Ende 2021/Anfang 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,0 (-0,3) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (+0,9) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,5 (+0,4) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,7 (+ ...) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 106,1 (-0,3) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / - / U60 --> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (-1,3) / 90 -->31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-1kg) / 75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1,86) 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 --> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (- 1,2) / 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 10.9.2021

Dann melde ich mich auch mal zurück.
Ich bin in ein ganz, ganz großes Corona-Loch gefallen, zum Glück, ohne selbst erkrankt zu sein. Aber die Umstände, der zwischenzeitliche Lockdown, reichlich Isolierung... das hat fiese Spuren hinterlassen. Auch an der Waage, die zwischendurch mal auf über 82 kg war. Dabei war ich doch gestartet, um das 78er Level zu unterschreiten... O je!
Mittlerweile bin ich zur Abwechslung mal verletzt, kann keinen der geplanten Wettkämpfe bestreiten, bin tief frustriert. Will aber die Zeit nutzen, um weniger zu wiegen. Wer hilft?