So, hab jetzt auch mal nachgetragen. Letzte Woche war ReKom-Woche, trotzdem 7mal laufen, 2 MTB-Touren, 2x Schwimmen, 1 mal Skifahren . Selbstdisziplin ist ja nicht meine Stärke.
Gestern dann knapp 20k mit 500Hm, heute 22k mit 450Hm. Ganz durchlaufen kann ich in GA1 bergauf noch nicht alles. Hab mir jetzt angewöhnt an den steilen Stücken immer 20 Atemzüge zu laufen, 10 zu gehen. So funktionierts.
Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?
Lg Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?
hier in Düsseldorf gibt es solche Berge nicht. Und wenn ich doch mal in GA2 komme weiß ich, dass der "Berg" bald vorbei ist und es nicht lohnt zu gehen....
BTW, woran könnte das liegen, dass der gewählte Farbhintergrund verschwindet? Die Tabelle wird immer unübersichtlicher.
Hi,
ist bei mir auch so. Die Farbhintergründe verschwinden wenn man was einträgt und seit neuesten sind alle Zellenabtrennungen weg. Die Liste wird wirklich immer unübersichlicher.
Hi,
ist bei mir auch so. Die Farbhintergründe verschwinden wenn man was einträgt und seit neuesten sind alle Zellenabtrennungen weg. Die Liste wird wirklich immer unübersichlicher.