Kannst du bitte etwas zu deinen Trainingsumfängen schreiben.
Wie lange dauerte die konkrete Vorbereitung, wieviel km bzw. h
swim, bike, run
Danke
Stichwortartig:
2013 mit Tria begonnen, 2 Sprints, 2 OD
2014 erste MD
2015 zwei MDs
2016 eine MD und jetzt die erste LD.
Vorher kein Ausdauersport aber gute Rad-Beine.
Die 10.2h Schnitt sind seit 1.1.16.
Habe dir zwei Aufwandübersichten aus GarminConnect angehängt.
Da siehst du auf einem die Auslastung in den letzten 12, und auf dem anderen in den letzten 6 Monaten.
Wieder "richtig" ins Training gestiegen also im Februar.
Könnte mir vorstellen ein ähnliches Pensum durchzudrücken,
mehr kann und will ich eigentlich nicht. Habe nächstes Jahr
meine erste LD geplant - hab einen Startplatz für Roth ergattert.
Dieses Jahr steht noch eine OD und eine 2.e MD auf dem Plan.
Würde dann im Herbst einen Marathon laufen 9.Oktober in MUC
und dann im November so richtig einsteigen.
Geht es eigentlich für Dich weiter? Träume? Ziele? Irgendwas? Glückwunsch auch von mir.
Uff, das weiss ich jetzt grad noch nicht. Ich würde lügen wenn ich sagen würde dass das jetzt meine erste und letzte LD gewesen ist. So nach zwei Tagen habe ich aber schon einwenig das Gefühl, dass ich mit meiner Laufperformance eher auf den MD als auf die LD gehöre. MDs werde ich sicher weiter machen, ob und wann eine nächste LD weiss ich aktuell nicht.
Dieses Jahr mache ich vermutlich(st) noch mindestens eine OD, allenfalls noch 2-3 Laufveranstaltungen. News wirst du sicher auf dem Blog lesen
Zitat:
Zitat von Pablo1305
Danke Marco, sehr nett
Könnte mir vorstellen ein ähnliches Pensum durchzudrücken,
mehr kann und will ich eigentlich nicht. Habe nächstes Jahr
meine erste LD geplant - hab einen Startplatz für Roth ergattert.
Dieses Jahr steht noch eine OD und eine 2.e MD auf dem Plan.
Würde dann im Herbst einen Marathon laufen 9.Oktober in MUC
und dann im November so richtig einsteigen.
Schau ma mal
Gerne! Kommt schon gut! Wichtig finde ich, ein Ziel zu haben.
Einfach "ich trainiere mal und schaue dann" geht bei mir nicht. Mit der Anmeldung hat sich der Weg ergeben. Das ist ja bei dir mit dem Platz für Roth ja nun bereits gegeben.