Legende zu den Trainingsplänen - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
21.12.2006, 23:30
#9
Wie krieg ich denn die monatlichen neuen Trainingsvorgaben in die alte Tabelle eingefügt!?
Von Hand nachtragen oder gibts da ne schnellere Möglichkeit, hab leider keinen Plan von Excel....
Bin damit völlig überfordert... und hab in der Legende auch nix gefunden
Gruß
Lutz
22.12.2006, 00:30
#10
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.519
Kopieren > einfügen.
Entweder immer ein ganzes Blatt (= 4 Wochen) auf einmal, oder Woche für Woche. Letzteres ist mühsamer, aber hat ein geringeres Gefahrenpotential.
Du markierst immer eine Woche, zum Beispiel die Felder E6 bis O11. Kopieren > einfügen.
Probier's aus, ist ganz einfach.
Grüße,
Klugschnacker
03.10.2007, 19:42
#11
Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.679
Mein Ziel-Wettkampf findet an einem Samstag statt, kann ich die Excel-Tabelle dahin gehend ändern ?
Gruss Jörg
08.10.2007, 22:16
#12
ich habe mich mal bei den plänen umgesehen und muss sagen: respekt. ein nützliches und lehrreiches tool. da werden wir uns doch mal mit der idee anfreunden, mit dem ld 12 stunden plan zu arbeiten.
was mich dabei noch interessiert: ist im excel-doc auch irgendwo eine protokoll möglichkeit versteckt oder tippe ich dass jeweils in den plan anstelle der vorgaben ein?
tschuldigung für die frage - ist nicht so mein tag heute....
martin
08.10.2007, 23:18
#13
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.519
Ich habe immer die Werte des Plans überschrieben mit den tatsächlich geleisteten Einheiten. So wurde aus dem Soll-Plan ein Ist-Plan.
Grüße,
Arne
08.10.2007, 23:19
#14
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.519
Zitat:
Zitat von
lonerunner
Mein Ziel-Wettkampf findet an einem Samstag statt, kann ich die Excel-Tabelle dahin gehend ändern ?
Gruss Jörg
Nein, da gibt es keine eingebaute Funktion. Du musst die letzte Woche verkürzen, also einen Tag im Geiste streichen (möglichst am Wochenanfang).
Grüße,
Arne
08.10.2007, 23:26
#15
Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.679
Zitat:
Zitat von
Klugschnacker
Nein, da gibt es keine eingebaute Funktion. Du musst die letzte Woche verkürzen, also einen Tag im Geiste streichen (möglichst am Wochenanfang).
Grüße,
Arne
Danke für die Antwort, trotzdem super Pläne
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:15 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad