[deadbolt86]

Hallo!

Seitdem ich Rennrad fahre, hab ich nach etwa 30min beginnend und dann immer stärker werdende Schmerzen (brennender Art) in der linken Hüfte bzw. der Beckenschaufel seitlich/hinten. Mache ich eine kurze Pause oder sitze ganz aufrecht am Renner, wird es wieder besser und dann beginnt das ganze von vorne.

Hatte mein altes RR in Verdacht (mehrere Probleme und hat nicht gepasst). Jetzt habe ich ein neues aber das Problem ist nach wie vor da. Von der Position sitze ich entspannt drauf, nichts schläft ein und nirgends zu viel Druck. So passt es optimal.

Ich habe den Gluteus medius in Verdacht. Ausgelöst bzw. gefördert durch meinen Beckenschiefstand (+1cm).

Hat*te jemand ähnliche Probleme und kann mir Tipps zur Besserung geben?

Muss jetzt mal zum Arzt, Ortho und dann vmtl. Physio aber möchte bis dahin schon mit den Maßnahmen beginnen, schließlich stehen heuer einige längere Touren an

Greetz und danke schon mal!