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Thema: Krafttraining

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26.04.2016, 11:11	#13
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.744	TRX ist super statt Kurzhantel würde ich kettlebells empfehlen damit hast du mehr Möglichkeiten. Fürs schwimmen finde ich aber nicht zwingend deine Armkraft entscheidend sondern Körperspannung, Schuktermuskulatur und Lat.